Не поспішайте позбуватися обридлого і облізлого столу або стільця, адже можна створити з ними чудеса, і ніхто ніколи не зрозуміє, що перед ним старі меблі. Оновити шафи або тумбочки, які стали непридатними, можна з мінімумом фінансових витрат у домашніх умовах, головне, щоб було бажання до цієї творчої роботи. Креативні ідеї для реставрації старих меблів Діти, […]
Архіви
Чим небезпечний сидячий спосіб життя?
Сидячий спосіб життя всесвітньо визнаний показником, що вкорочує життя набагато швидше, ніж куріння та алкоголь. Чому багато сидіти шкідливо, а малорухливий спосіб життя не вирішують меншу кількість енерговитрат за день? Наслідки сидячого способу життя Ти не можеш зрозуміти, яка твоя активність за день? Так ось, що більше ти не зайнята нічим, то більшої шкоди завдаєш […]
Аквааеробіка для схуднення
Аквааеробіка – це ті самі вправи, що й на заняттях звичайною аеробікою, але у воді. Зазвичай такі тренування проводять групами в басейнах із тренером. Через тиск води вправлятися буде трохи складніше, що призводить до хороших результатів у схудненні, в цьому і є переваги авкааеробіки. Ефективність аквааеробіки Забігаючи наперед, хочемо тобі повідомити, що найочікуваніші результати аеробіки […]
5 способів як приборкати ревнивого чоловіка
Заспокоїти чоловіка в пориві ревнощів буває нелегко, але все ж можливо. Часто це почуття може бути руйнівним і призводити до агресивних дій. Спробуємо розібратися, чи можна щось зробити для того, щоб ревнощі партнера перестали отруювати життя. Як побудувати розмову з хлопцем на тему ревнощів? Розпочати розмову слід з того, що його підозра вам образлива. Поясніть […]
Як допомогти дітям пережити втрату улюбленця?
У сім’ях, де є домашній улюбленець, на жаль, трапляється момент, коли ваша тварина помирає через хворобу або старість. Не має значення, яка у вас була тварина: кішка, собака, морська свинка або черепашка. Для дітей будь-яка тварина стає другом, улюбленою істотою, тому в будь-якому разі дитина засмучена через смерть вихованця. Сумна ситуація – смерть улюбленця: допомога […]
У чому небезпека нервового перфекціонізму?
Цілком логічно, що людина хоче для себе тільки найкраще. Але якщо Ви залежні від цього бажання, то сильно шкодите своєму психічному здоров’ю. Надмірне прагнення до ідеалу викликає задоволеність доти, доки у Вас все виходить. Але варто припуститися найменшої незначної помилки, і в людини можуть початися найсильніші депресії та нервові зриви. Чому бажання досягти досконалості перетворюється […]
Як змінити місце роботи без наслідків?
Якщо ти перестав отримувати задоволення від справи свого життя, тебе не влаштовує графік, стосунки з начальником або ще гірше – зарплата, то невже ти все ще ставиш собі питання: “Чому варто змінити роботу?”. Отже, міняємо місце роботи без жалю: Для початку необхідно зайнятися пошуками нової роботи. Адже не всім щастить відразу знайти відкриту вакансію на […]
Чи варто практикувати фітнес у разі застуди: за і проти
В еру максимальної популяризації спорту ми часто забуваємо про власне здоров’я, намагаючись досягти найкращих результатів. При нездужаннях нас не цікавить, як ми себе почуваємо, а більше хвилює те, як можна це використати. І ми намагаємося шукати всілякі вигоди, наприклад: “Чи лікує фітнес застуду” або “Чи можна тренуватися за застуди”. Шкода від фітнесу при застуді Фітнес […]
Топ-5 вправ на всі групи м’язів
Що робити, якщо хочеш мати чудовий вигляд, але вільного часу не так вже й багато? Прокачати всі важливі групи м’язів під час одного тренування! Це дуже позитивна практика для всього тіла, навіть якщо займатися в такому режимі лише двічі на тиждень. Ми розповімо тобі, як качати всі групи м’язів, щоб підтягнути ділянки, що відстають, і […]
Як відростити довгі вії різними способами?
Не кожній з нас дано довгі вії від природи, але мріють про це майже всі, і мало хто відмовився б від такого подарунка долі. Довгі вії надають жіночим очам особливої виразності, а грамотний макіяж робить їхню власницю чарівною. Від яких чинників залежить довжина вій? Перш за все, довжина, густота і кількість вій залежать від спадковості […]