Онлайн журнал для жінок
Багато хто з нас усе життя, вибиваючись із сил і на останньому подиху, намагається знайти “правду”. Правдою називаються правила, за якими потрібно жити, щоб не губитися в здогадках і не піддавати все сумніву. Це може буквально звести з розуму, адже у величезної кількості речей і тверджень є кілька сторін, часто абсолютно несумісних одна з одною. […]
Часто буває так, що ранок перетворюється на жахіття, і немає бажання не те що йти на роботу і займатися справами, а й жити загалом. Так відбувається через неправильну ранкову рутину. Як зробити ранок добрим? Біологічний годинник Першим у свої правила доброго ранку слід внести режим сну, а точніше налаштування свого біологічного годинника так, як вам […]
Практично будь-які вправи здатні допомогти впоратися зі стресом. Навіть найхитромудріша активність може підвищити рівень ендорфінів у крові і змусити почуватися краще і щасливіше. Як спорт може знизити емоційне напруження? Заняття спортом для поліпшення емоцій є дуже хорошим способом зменшити стрес. Цьому є кілька причин: перша полягає в тому, що спорт провокує підвищене вироблення ендорфінів у […]
Багато людей використовують термін “жіноча логіка”. Здебільшого ці слова мають на увазі негативний підтекст, заснований на стереотипах про осіб жіночої статі. На питання, чи дійсно вона існує, не можна дати одну відповідь. Так відбувається тому, що цей вислів можна розглядати з кількох сторін. Чи існує жіноча логіка насправді? Відповідаючи на запитання, а чи існує насправді […]
Напевно, кожному зустрічалася людина, думка інших людей у якої викликала величезне неприйняття і дуже негативну реакцію. І після таких сутичок часто виникає нерозуміння того, що рухає людиною, і чому вона реагує саме так, на, здавалося б, нешкідливі речі. Правильним буде сказати, що людьми в такі моменти рухає страх. Звідки з’являється нетерпимість до іншої думки? Часто […]
Нам часто доводиться замислюватися, чи правильний шлях ми обрали. Не важливо про що саме йдеться: кар’єра, кохана людина, чи будь-які інші доленосні рішення. І це гарне запитання. Попри те, що не можна відповісти на нього з цілковитою впевненістю, є три ознаки того, що дорога, якою ви йдете, правильна. Визнання з боку інших людей Дуже часто, […]
Чому нам соромно за наші почуття, і що робити, щоб позбутися дискомфорту? Кожен із нас відчуває, або хоча б одного разу відчував сором щодо своїх почуттів. Це ті почуття, які здаються нам нелогічними, неправильними, недоречними, незрозумілими. Наприклад, когось насварили, і ви відчуваєте задоволення. Вам розповідають про щось трагічне, а вам хочеться сміятися. Або ви просто […]
Причини, через які не всі жінки мають жіночність Жіночністю зазвичай називають сукупність клішевих якостей, які можуть бути притаманні слабкій статі. Саме слабкій: м’якість, поступливість, розміреність, передбачуваність та інше. Окрім майже ідентичних епітетів, у “правильних” жінок, на думку більшості, більше не повинно бути рис характеру та позитивних сторін. Багато дам намагаються відповідати стандарту і бути такими, […]
5 способів, які допоможуть стати терплячішими і терпимішими до себе та світу навколо Навчіться усвідомлювати свою напругу Першим кроком у вирішенні будь-якої проблеми є усвідомленість. І ця – не виняток. Вам слід навчитися “ловити” себе в моменти напруження і відстежувати процеси, що відбуваються в тілі. Піддавати аналізу свою поведінку. Побачити, наскільки різними можуть бути прояви […]
Правила для того, щоб перестати допомагати всім на шкоду собі. Нас вчать, що допомагати і бути самовідданим є верхом прекрасного, і часто, що підводних каменів це не має. Але якими б не були причини, через які люди прагнуть до альтруїзму, часто від нього можна добряче постраждати. Для того, щоб зрозуміти, як виробити в собі здорове […]