Вагітність є справжнім випробуванням для організму жінки. Симптоми «цікавого стану» інколи викликають настільки сильний дискомфорт, що без допомоги лікаря просто не обійтися. Взяти хоча б появу набряків. Лише 2 з 10 жінок можуть похвалитися, що ця ознака не викликала жодних проблем. А в 30% випадків можливі й різні наслідки. Наприклад, виникнення варикозу. Лікарі стверджують, що у 2/3 представниць прекрасної статі, які страждають на варикозну хворобу, вона почала проявлятися під час вагітності.
Чому майбутні мами страждають від набряків. Різновиди набряків
Ви помітили, що з настанням вагітності ваші улюблені туфлі стали вам замалі, а обручку не можна зняти з пальця? У всьому винні набряки. Внаслідок вагітності кількість рідини в організмі жінки подвоюється. Також не можна забувати, що змінюється водно-сольовий баланс. Матка постійно росте й тисне на судини. Це спричиняє уповільнення кровообігу, тому рідина в організмі затримується.
Лікарі поділяють набряки на два види:
• Фізіологічні. Як правило, цей тип набряків не спричиняє ускладнень під час вагітності. Вони виникають через те, що організм мами змінюється. Ускладнень не відбувається.
• Патологічні. Виникають через проблеми зі здоров’ям у мами. Як правило, через:
– гіпотиреоз;
– захворювання нирок;
– варикоз;
– серцеву недостатність;
– гестоз.
Як позбутися набряків під час вагітності
Як же боротися з набряками, не вживаючи ліків? Фахівці радять дотримуватися таких рекомендацій:
– дотримуйтесь спеціальної дієти, яка містить підвищену кількість білка (риба, курка, м’ясо).
– виключіть із раціону мариновані, пересолені та гострі страви. Обмежте вживання газованих та солодких напоїв;
– випивайте щодня не менше 1,5 літра рідини.
З профілактичною метою:
* користуйтеся спеціальними венотонізуючими гелями, до складу яких входять гуарана, кофеїн і ретинол;
* якщо набрякли повіки, використовуйте зволожувальні гелі та креми, до складу яких входять петрушка, вітамін Е та китайський гриб;
* займайтеся спеціальною зарядкою, яка покращує кровообіг;
* пийте відвар з насіння льону.
Багато жінок вважають, що набряки спричиняють проблеми лише з естетичної точки зору. Це помилка. Підвищена набряклість небезпечна і для малюка. Вона може стати причиною гіпоксії плода. Тому, якщо набряклість під час вагітності проявляється надто сильно, краще звернутися до лікаря. Так Ви зможете уникнути багатьох ускладнень і наслідків.
