Гігієна дуже важлива для людини, адже вона допомагає зберегти її тіло в чистоті. Що ж тоді говорити про жінку, яка перебуває при надії? Організм мами змінюється. І не завжди вдається забезпечити йому належний рівень свіжості та комфорту. Жінки, які вже перебували при надії, стверджують, що під час вагітності посилюється потовиділення, піхвові виділення стають сильнішими, не варто забувати про прискорене сечовипускання.
Чи не небезпечно вагітній жінці приймати теплу ванну або гарячий душ?
Але чи не небезпечно приймати ванну і душ підвищеної температури під час вагітності?
Для початку слід розібратися, які процедури Ви будете приймати: ванну чи душ?
Ванна. Сьогодні досить поширена думка про те, що гаряча вода може стати причиною викидня або інфікування дитини. Але було доведено, що це не більше ніж забобони. Шийка матки покрита слизовою пробкою, а сам плід захищений амніотичною рідиною. Це означає, що інфікування неможливе.
Тому, якщо Ви хочете прийняти пінну ванну, нічого страшного в цьому немає. Але вода все ж має бути приємно теплою, а в жодному разі не гарячою.
Душ. Багато жінок, дізнавшись, що вони вагітні, віддають перевагу душу. Лікарі з ними повністю згодні. Адже це дає можливість отримати безліч вигод:
- освіження і тонізація м’язів;
- підвищення тонусу серцево-судинної системи;
- боротьба з гемороєм і варикозом;
- загартовуюча та підбадьорлива дія.
Але щоб душ був корисний для вагітної жінки, необхідно дотримуватися того ж правила, що і з ванною – тільки тепла вода (t до 36o С).
Баня і сауна під час вагітності
Багато мам, які є великими фанатами лазень і саун, запитують лікарів, чи можна відвідувати подібні заклади, перебуваючи в “цікавому” положенні.
У таких випадках фахівці в думці єдині – перед тим, як вирушити в сауну або лазню, необхідно ретельно обстежитися у лікаря. Так, подібні заклади можуть забезпечити жінці розслаблення й очищення легенів, а малюкові постачання кисню. Але є деякі випадки, коли відвідувати ні лазню, ні сауну не можна:
- маловоддя;
- гіпотонія;
- висипання на шкірі;
- ранні терміни вагітності;
- низька плацентація;
- повне передлежання хоріона.
І навіть якщо Ваш лікар дозволив Вам відвідати лазню або сауну, не варто зловживати температурним режимом, оскільки це може стати причиною викидня. Достатньо буде температури, яка характерна для “Російської лазні”. А саме 60о С-90о С.
