Про що ми найбільше мріємо влітку? Звичайно ж позасмагати, полежати на теплому пісочку, і покрасуватися в красивому купальнику. Адже це так чудово – відчувати як у твою шкіру проникає вітамін D, роблячи її красивого шоколадного відтінку.
Але ось питання: чи не небезпечно засмагати жінці, яка перебуває в “цікавому” положенні? Чи не стане вагітність перепоною для походу на пляж або ж поїздки на море?
У яких випадках для вагітної жінки засмага категорично протипоказана?
Більшість лікарів є одностайними: якщо жінка, яка чекає на дитину, поніжиться на сонечку, нічого небезпечного не трапиться. Важливо лише, щоб не було протипоказань, за яких жінці заборонено засмагати.
Протипоказання до засмаги жінкам, які перебувають при надії на ранніх термінах:
- діабет;
- мастопатія;
- ішемія;
- дерматологічні хвороби;
- захворювання ендокринної та серцево-судинної системи.
Якщо Ви страждаєте хоча б на одне з перерахованих захворювань, але все ж таки наважитеся засмагати, підвищується ризик викидня.
У разі відсутності подібних протипоказань на ранніх термінах дозволено отримувати користь від сонячних ванн. Таких, як:
- забезпечення організму вітаміном D;
- збільшення кількості гемоглобіну;
- вироблення “гормону щастя”.
Але все ж деякі лікарі не згодні зі своїми колегами, і вважають, що сонячні ванни на ранніх термінах небезпечні для малюка. Адже дитині на перших місяцях необхідна фолієва кислота, а вітамін D, який виробляється під час засмаги, вважається її руйнівником. Але це ще не всі “мінуси” засмаги.
Якою шкодою може обернутися прийом сонячних ванн:
- підвищена температура в малому тазу;
- пігментація шкіри;
- маткові кровотечі;
- збільшений тонус матки;
- загроза викидня.
5 правил, дотримуючись яких, засмага корисна для вагітної жінки та її дитини
Тож, якщо Ви не хочете нашкодити своєму малюкові, дотримуйтесь правил засмаги, які розроблені для вагітних жінок на ранніх термінах:
- Приймайте сонячні ванни, тільки якщо температура повітря не більше 30 градусів.
- Не засмагайте на відкритому сонці.
- З 1100 до 1700 засмагати небезпечно.
- Слід захистити від засмаги груди та живіт.
- Пийте воду, щоб не допустити зневоднення.
Тепер відповідь на запитання про засмагу для вагітної жінки є очевидною: так, але лише за умови, що будуть дотримані певні правила. Таким чином Ви і малюкові не нашкодите, і отримаєте задоволення, засмагаючи на пісочку під теплим сонечком.
