Онлайн журнал для жінок
Сучасність відкрила для нас дуже просту, але максимально ефективну практику поліпшення інтимного здоров’я жінки під назвою “вправи Кегеля”. Це незамінна процедура, яка фізично допомагає тримати дівчатам тонус своїх інтимних м’язів за мінімуму витрачених зусиль. Необхідно систематично виконувати вправу Кегеля – жіночі органи набувають надзвичайної еластичності тільки за стабільного підходу. У чому суть вправ Кегеля? Найефективнішими […]
Жінки безперервно прагнуть покращувати свій зовнішній вигляд: обмеження в їжі, відвідування спортзалу та салону краси. Чи нормальна така гонитва за красою, чи це відмова від свого “я” під тиском стереотипів? Усе залежить від того, з яких міркувань діє жінка, працюючи над удосконаленням зовнішності. Що таке насправді сексуальність, і яка роль у ній відведена зовнішньому вигляду? […]
Від якості та активності способу життя безпосередньо залежить здоров’я жінки. Фізичні навантаження є помічником у побудові підтягнутого тіла і позитивно впливають на ментальне здоров’я прекрасної частини людства. Користь фізичних вправ для здоров’я жінки Ми склали список найвагоміших чинників, від яких користь фізичної активності для жінок максимальна: Заняття спортом є профілактикою ламкості кісток. Якщо фізична активність […]
Замислюючись про те, як зробити груди більшими, варто врахувати різні професійні думки та досвід тих, хто пройшов через цю процедуру. Оцінити потрібно не лише шанси на своє швидке відновлення, а й те, як збільшення грудей вплине загалом на загальний фізичний статус організму. Де, як і за допомогою чого можна збільшувати груди? На даний момент медицина […]
Зовсім не секрет, що жіноче тіло гнучкіше за чоловіче. Таке явище вже давно сприймається всіма належним чином, не викликаючи подиву. Відмінності гнучкості жінок і чоловіків беруть початок ще на фізіологічному рівні. Варто насамперед звернути увагу на скелет чоловіка. Хоч би як ми співвідносили пропорційність чоловічої та жіночої будови, факт залишається фактом, що кістки у чоловіків […]
Естроген – це гормон жінок. Але він присутній і в організмі сильної половини людства, але в зовсім невеликій кількості. Якщо відповідати зрозумілою мовою, це яєчникові гормони, що дають змогу жінці бути жінкою. Які складові формують цю речовину? Роль естрогену для жінки Цей гормон складається з 3 складових. Це: естрадіол. Речовина, що відповідає за дітородну функцію, […]
Віддаючи данину епосі Відродження, ми вшановуємо милі ямочки на спині, як уособлення особливої жіночої краси і привабливості. Ще майстри тієї епохи відзначили цю милу особливість будови жіночого тіла і присвоїли ямочкам ім’я римської богині краси Венери. На багатьох полотнах, де зображено жіноче тіло, з особливою ретельністю і любов’ю виписані ямочки Венери. Що означають ямки Венери […]
Розтяжка в наш час прирівнюється до самостійного виду спорту. Адже вже існують спеціальні заняття, де показують вправи, які допоможуть сісти на шпагат. Як би це дивно не звучало, але вправи для розтяжки дійсно можуть навчити тебе керувати своїм тілом. Пропонуємо розібратися в цьому детальніше. Розтяжки для шпагату Щоб сісти на шпагат у домашніх умовах, необхідно […]
Про те, щоб мати п’ятий розмір грудей, напевно, мріє кожна жінка. І щоб здійснити її, вона з легкістю погодитися навіть на операцію. Адже кому не хочеться отримати бюст як у Брітні Спірс чи Пенелопи Крус? Але чи замислюються жінки над іншим питанням: як вплинуть на їхнє здоров’я великі груди? Проблеми, що виникають внаслідок фізичного та […]
Тема перетворення свого тіла зараз є однією з найактуальніших для сучасних дівчат. Ми хочемо поділитися з тобою деякими тонкощами, які допоможуть тобі не кидати спроби схуднення. Наступні рекомендації допоможуть тобі не тільки прийти до омріяного результату, а й утримувати його все життя. 1. зверни увагу на своє харчування. Усім відомо, що харчування – це 80% […]