Онлайн журнал для жінок
Організм дитини потребує особливої уваги. Він активно розвивається і набагато менш стійкий до шкідливих зовнішніх чинників, вірусів або бактерій, ніж дорослі. У дітей зниження імунітету трапляється вкрай часто і може одразу ж спричинити численні інфекції. Імунітет організму допомагають зміцнювати вітаміни, необхідні для правильного розвитку і функціонування всіх внутрішніх систем організму. У яких продуктах харчування є […]
Який елемент є основним для кісткової системи? Ще на уроках біології нам пояснили, що йдеться про кальцій. Тож ми пам’ятаємо, як у дитинстві батьки змушували нас уживати продукти, багаті на нього. Тепер, коли ми підросли, стали розуміти, наскільки небезпечні наслідки може спричинити дефіцит кальцію в організмі. Карієс і випадіння волосся є лише поверхневими симптомами. Нестача […]
Силовий тренінг у залі вважається найпопулярнішим видом спорту як серед чоловіків, так і серед жінок. У всіх, хто хоче привести своє тіло до ладу, першою думкою в голові виникає купівля абонемента в спортзал. Для того, щоб запустити процес жироспалювання, нам необхідно побудувати потужний м’язовий каркас. Саме силові тренування допоможуть створити сухорляве тіло і красивий рельєф. […]