Анорексією називається синдром, що полягає у відсутності апетиту, коли організм для нормального функціонування потребує харчування. Людина може частково або повністю відмовитися приймати їжу. Це призведе до виснаження, а також розвитку багатьох серйозних захворювань. Причини анорексії. Фактори, здатні спровокувати залежність Не потрібно недооцінювати небезпеку, яку несе ця проблема. Анорексія – це хвороба. В її основі лежить […]
Позначка: психологічне здоров’я
Комплекси, які можна перетворити на переваги: корисні поради психолога
Кожна людина індивідуальна, і кожен з нас складається з різних поєднань рис характеру. У нас є свої переваги та недоліки, унікальний темперамент і навички, якими ми можемо пишатися. Ніхто з нас не ідеальний, хоча всім хотілося б. Пам’ятайте, що кожна слабкість має і хороші сторони. Ми розкриваємо способи в усьому знайти переваги. Як ми можемо […]
Як стримувати свої емоції в будь-якій ситуації?
Умінням у потрібний момент стримати емоції володіють далеко не всі. Для людини це значне досягнення і потрібно докласти зусиль, щоб до нього прийти. Але прагнути оволодіти ним однозначно варто. Надмірна емоційність потребує постійних тренувань, щоб чоловік чи жінка навчилися керувати своєю природною сутністю. У принципі, навчитися того, як поводитися, якщо не виходить стримувати емоції, може […]
Як не збожеволіти від стресу і звести до мінімуму негативні емоції?
Стреси, з якими ми стикаємося щодня, не проходять безслідно для нашого організму. Ми починаємо боятися всього: забути вимкнути газ на плиті або праску, візиту до лікаря, не вкластися в строки здачі звіту, стати учасником автомобільної аварії тощо. Ми засмучуємося через дрібниці, і в будь-який момент нерви можуть не витримати, здається, що залишилося небагато до того, […]
Як навчитися жити у своє задоволення і викреслити з життя негатив?
Ви замислювалися скільки ми пропускаємо щасливих моментів у постійній гонитві за кращим життям. Що якби ми навчилися радіти дрібницям і не звертати увагу на дрібні негаразди? Ми так часто замислюємося що скажуть інші, що буде завтра, що може трапитися через тиждень і багато іншого, що пропускаємо саме життя. Ми не помічаємо, що радість у дрібницях […]
Як швидко зняти тривогу, позбутися стресу і перестати турбуватися?
Незрозуміла тривога на душі є різновидом емоції страху, притаманного неспокійним людям. Коли людину лякає щось певне, якийсь об’єкт або ситуація, що склалася, тобто страх обґрунтований, тоді це цілком нормально. А той стан, коли людині буває тривожно на душі, незважаючи на те, що все в її житті добре і спокійно, вже не є нормою. Він сигналізує […]
Чому частіше хочеться, щоб усе було погано, а не добре?
Складно знайти людину, яка б не мріяла про щасливе безтурботне життя, наповнене приємними сюрпризами і неймовірними можливостями виконувати свої найзаповітніші бажання. Чому ж так трапляється, що часом ми уникаємо можливості стати хоч трішки щасливішими і розгорнути своє життя назустріч позитиву? Чому ми намагаємося переконати себе в тому, що нам більше подобається, коли все погано, ніж […]
Чому стає соромно через вчинки інших людей?
Ніхто не стане сперечатися з твердженням, що кожна людина повинна відповідати за свої вчинки сама. І можна тільки позаздрити тим людям, які вміють не сприймати близько до серця погані дії оточуючих, і які не горять від сорому, якщо раптом хтось зі знайомих отримав заслужене покарання. Адже буває, що в такі моменти виникає відчуття, ніби за […]
3 симптоми, що вказують на булімію у вашої доньки
Булімія – це харчовий розлад, в основі якого лежить залежність від їжі на ґрунті психологічних проблем. Хвороба прирівнюється до алко- та наркозалежності. Тому вкрай важливо вчасно виявити проблему і почати лікування. Особливо, коли справа стосується вашої дитини – вашої доньки. Негативні наслідки булімії проявляються виразками в роті, порушенням гормонального фону, менструального циклу і, зрештою, повним […]
Небезпека залежності від медикаментів. Як усвідомити та побороти лікарську залежність
Ви зважилися на лікування захворювання або травми за допомогою традиційної медицини? Не забувайте про одну важливу річ: немає препаратів, які не шкодять людині. Одні ліки викликають алергію. Але існують і таблетки, здатні викликати залежність від медикаментів. Щоб цього не допустити, слід дотримуватися інструкції, яка міститься в упаковці. Приймати їх потрібно за схемою, розробленою фахівцем. Причини […]