Онлайн журнал для жінок
Невротиками називають людей, яким страшенно погано наодинці з собою. Вони постійно думають про те, що обов’язково станеться щось погане. І у зв’язку з цим замикаються в собі, що не дає їм можливості повноцінно жити і спілкуватися з оточуючими людьми. Звісно, складно віднести невротиків до розряду хворих людей, адже кожен із нас хоч раз відчував неусвідомлений […]
Як відомо – нервове напруження є причиною гіпертонусу м’язів. Негативні емоції та стрес осідають на наших суглобах і затискають м’язи. Сьогодні ми розглянемо варіант нестандартного зняття стресу, в якому нам допоможе тенісний м’яч. Масаж, у якому він використовується, діє на певні точки, що сприяє розслабленню. Найефективнішим вважається масаж із тенісним м’ячем у зоні шиї. Це […]
Стреси, з якими ми стикаємося щодня, не проходять безслідно для нашого організму. Ми починаємо боятися всього: забути вимкнути газ на плиті або праску, візиту до лікаря, не вкластися в строки здачі звіту, стати учасником автомобільної аварії тощо. Ми засмучуємося через дрібниці, і в будь-який момент нерви можуть не витримати, здається, що залишилося небагато до того, […]
Незрозуміла тривога на душі є різновидом емоції страху, притаманного неспокійним людям. Коли людину лякає щось певне, якийсь об’єкт або ситуація, що склалася, тобто страх обґрунтований, тоді це цілком нормально. А той стан, коли людині буває тривожно на душі, незважаючи на те, що все в її житті добре і спокійно, вже не є нормою. Він сигналізує […]