Онлайн журнал для жінок
Дієта на макаронах це не міф, а цілком реальний спосіб схуднути. До яких способів схуднення тільки не звертаються жінки, але зараз ми пропонуємо тобі перевірити, чи можна схуднути на макаронах. Ми відкриємо тобі невеличкий секрет, чому ця система харчування дійсно працює. Під час усього процесу схуднення слід вживати тільки тверді сорти макаронів. Дієта складається з […]
За умови виключення певного виду жирів твоє здоров’я покращуватиметься в рази з кожним днем. Тому важливо знати – які жири в організмі потрібно систематично поповнювати, а яких потрібно негайно ж позбуватися. Варто систематично підтримувати рівень корисних жирів, якщо ти не хочеш втратити свою красу і стабільний емоційний стан. Саме якість вживаних жирів впливає на твій […]
Завідомо відомо, що люди, які страждають на безсоння, переживають нестачу мелатоніну, а це – найважливіший гормон сну. Мелатонін впливає на якість сну, що супроводжує твоє гарне самопочуття зранку. Цей гормон сну не має серйозних протипоказань, якщо порівнювати його зі звичайними снодійними препаратами. Відрегульований рівень мелатоніну допоможе тобі виробити режим сну, щоб ти міг засинати і […]
Завідомо відомо, що люди, які страждають на безсоння, переживають нестачу мелатоніну, а це – найважливіший гормон сну. Мелатонін впливає на якість сну, що супроводжує твоє гарне самопочуття зранку. Цей гормон сну не має серйозних протипоказань, якщо порівнювати його зі звичайними снодійними препаратами. Відрегульований рівень мелатоніну допоможе тобі виробити режим сну, щоб ти міг засинати і […]
Вегетаріанство – це спосіб життя, який має право обрати собі будь-яка людина на білому світі. Продукти тваринного походження в раціоні потрапляють у категорію “під забороною”, навіть незважаючи на величезний запас корисних складових. Але перебуваючи при надії, найзавзятіші вегетаріанки можуть поступитися перед своїми переконаннями заради здоров’я майбутнього малюка, якщо цього вимагатимуть медичні показники. Але чи таке […]
Існує низка продуктів, які здатні прискорювати наш метаболізм. Таким чином ми худнемо швидше, тож якщо ти бажаєш швидко привести себе у форму, то ми радимо тобі включити в раціон такі продукти: Бобові Така група продуктів чудово втамовує відчуття голоду. Через велику кількість білка в складі бобові вважаються дуже корисними для травного тракту. Річ у тім, […]
Існує маса рецептів приготування домашнього сиру, але перш ніж почати приготування, потрібно дізнатися деякі особливості цієї справи. По-перше, жирність сиру безпосередньо залежить від жирності первинної сировини, чи то молоко, чи то кефір. По-друге, якщо збираєтеся робити сирок із молока, то підійде будь-яке, з урахуванням того, яка жирність вам необхідна. Із сільського молока виходить більш жирний […]