Онлайн журнал для жінок
Негативні переконання це наші думки, принципи, які формують наш світогляд. Як правило, вони закладаються ще в дитинстві й виробляють у вас негативне ставлення до життя. Що більше ви керуєтеся негативними переконаннями, то сумнішим здається ваше життя. Перше, що потрібно зробити, це виявити негативні установки. Саме вони роблять ваше життя чорно-білим, замість того, щоб насолоджуватися тільки […]
Ми самі не звертаємо уваги на те, як щодня вирішуємо одну за одною проблеми вибору. Що приготувати до сніданку: чай чи каву? Який вдягнути светр? Якою дорогою поїхати на роботу? Ці рішення до нас приходять самі по собі, автоматично. Але в найвирішальніший момент, коли обирати потрібно усвідомлено, з’являється нерішучість, що сковує. Очевидна необхідність детально висвітлити […]
Часто всі ми даємо різні обіцянки своїй сім’ї, друзям, колегам і навіть тим, кого мало часу знаємо. І нерідко трапляється так, що ми можемо пообіцяти і не виконати обіцяне. Це стає причиною відчуття внутрішнього дискомфорту, втрати віри в себе та репутації ненадійної людини. Уміння тримати слово тренується старанною роботою над собою та дотримання алгоритму дій. […]
Упевнена, що хоч раз у житті у вас виникало почуття заздрості. Це не дивно, адже ми ж люди. Завжди здається, що в когось краще, дорожче, простіше. З боку все дається легко, іншим, але не тобі. І все б нічого, але десь всередині ти запитуєш себе: чому не я? Чому не мені? Чому все так складно? […]
Досі живете в обмежених рамках, залежні від думки інших і при цьому боїтеся зробити неправильний крок. Ми розповімо чому потрібно вийти із зони комфорту і як це вплине на ваше життя. Чому нам подобається зона комфорту і залежність від соціуму? Зона комфорту – це свого роду оболонка, в якій вам затишно, тепло і звично. Всі […]
Мовчання – мудрість, нам з дитинства це відомо. Але починаємо користуватися цією порадою ми тільки набравшись життєвого досвіду і пройшовши різні випробування. Впевнена, ви часто шкодували про слова, сказані в непотрібний момент, але через деякий час ми повторюємо ті самі помилки, тільки тому, що не вміємо керувати своїми емоціями. Користь мовчання дуже велика і якщо […]
У сучасному світі впасти в крайнощі вельми звична справа. Неодноразово ми не помічаємо як кидаємося з крайності в крайність. Зазвичай це трапляється, тому що ми не вміємо контролювати емоції, і розумні рішення приходять уже після зробленого вибору. Нерідко нам не вистачає підтримки оточуючих, щоб зрозуміти, як вчинити в тій чи іншій ситуації. Часом через поспішні […]
Ви хочете жити довго і не хворіти. Бажаєте співіснувати в гармонії зі своїм другим “Я”, зрозуміти причину всіх своїх проблем і розв’язати їх якнайшвидше? Це означає, що вам слід шукати допомоги в кінезіології. Мета кінезіотерапії. За яких захворювань ефективна ця методика? Кінезіологією називають оздоровчу холістичну систему надання фізичної та психологічної підтримки без використання лікарських препаратів. […]
Спорт став невід’ємною частиною життя кожної сучасної людини. Про користь ранкових занять є багато різних досліджень, які доводять їхню ефективність. Але дуже часто нам здається, що ми не можемо виділити годину свого часу вранці, адже завжди знайдуться причини відкласти будильник і поспати. Але є кілька хитрощів, які допоможуть зробити ранкові тренування звичкою. 1. Збери сумку […]
Безсумнівно, кожна людина потребує індивідуального підходу до створення інтер’єру навколишнього оточення. Ще видатний психолог Макс Люшер ввів поняття колірної психологічної залежності (психотип людини за кольором), яка стала однією з основ для психодизайну. Основи психодизайну та його вплив на людину Що таке психо-дизайн? Це приведення загального інтер’єру (ландшафтного, архітектурного або житлового) у відповідність із внутрішнім станом […]