Ейнштейн якось сказав, що якби він мав годину часу, щоб врятувати світ, то 55 хвилин у нього пішли б на визначення проблеми, а решта 5 хвилин на те, щоб знайти її розв’язання. Цей вислів демонструє дуже важливий принцип: перш ніж братися за розв’язання питання, слід відступити і застосувати зусилля для того, щоб зрозуміти джерела проблем. […]
Особистість
Шість корисних порад як правильно просити подарунки які ви хочете
Іноді ми отримуємо в подарунок зовсім не те, що хотілося б. Буває коли річ, яку подарували, стає черговим пилозбірником у шафі. Хоч і приємна надана людиною увага, але користі від подарунка ніякої, а те, що було потрібно, доведеться купувати самій або просто забути. А все тому, що не всі дівчата вміють попросити подарунок правильно. Як […]
Як позбутися негативних переконань?
Негативні переконання це наші думки, принципи, які формують наш світогляд. Як правило, вони закладаються ще в дитинстві й виробляють у вас негативне ставлення до життя. Що більше ви керуєтеся негативними переконаннями, то сумнішим здається ваше життя. Перше, що потрібно зробити, це виявити негативні установки. Саме вони роблять ваше життя чорно-білим, замість того, щоб насолоджуватися тільки […]
Чому нам важко обирати?
Ми самі не звертаємо уваги на те, як щодня вирішуємо одну за одною проблеми вибору. Що приготувати до сніданку: чай чи каву? Який вдягнути светр? Якою дорогою поїхати на роботу? Ці рішення до нас приходять самі по собі, автоматично. Але в найвирішальніший момент, коли обирати потрібно усвідомлено, з’являється нерішучість, що сковує. Очевидна необхідність детально висвітлити […]
Як навчитися стримувати обіцянки, дані собі та іншим?
Часто всі ми даємо різні обіцянки своїй сім’ї, друзям, колегам і навіть тим, кого мало часу знаємо. І нерідко трапляється так, що ми можемо пообіцяти і не виконати обіцяне. Це стає причиною відчуття внутрішнього дискомфорту, втрати віри в себе та репутації ненадійної людини. Уміння тримати слово тренується старанною роботою над собою та дотримання алгоритму дій. […]
Як побороти заздрість і почуватися щасливим?
Упевнена, що хоч раз у житті у вас виникало почуття заздрості. Це не дивно, адже ми ж люди. Завжди здається, що в когось краще, дорожче, простіше. З боку все дається легко, іншим, але не тобі. І все б нічого, але десь всередині ти запитуєш себе: чому не я? Чому не мені? Чому все так складно? […]
Як вийти із зони комфорту і почати діяти?
Досі живете в обмежених рамках, залежні від думки інших і при цьому боїтеся зробити неправильний крок. Ми розповімо чому потрібно вийти із зони комфорту і як це вплине на ваше життя. Чому нам подобається зона комфорту і залежність від соціуму? Зона комфорту – це свого роду оболонка, в якій вам затишно, тепло і звично. Всі […]
Я не впевнена, що хочу дітей
На сьогоднішній день рівень народжуваності в США і Європі перебуває на рекордно низькому рівні. Ми все ще залишаємося сам на сам із всеосяжним питанням: чи потрібно мені мати дітей? Ви не самотні в цьому питанні – і невизначеність вища серед жінок, ніж серед чоловіків. Як зрозуміти, чи готова жінка психологічно до дітей? Якщо ви цінуєте […]