девушка сладко спит, здоровый сон, девушка обхватила руками подушку и спит

Як побороти безсоння без ліків?

Ви вже більше години перевертаєтеся у своєму ліжку, але сон все ніяк не приходить? Вас мучить безсоння, і в результаті організм здається, коли повністю знесилюється, але на це йде багато часу, тому Ви не встигаєте повноцінно відпочити. Цілий день Ви не можете ні на чому сконцентруватися і мрієте тільки про сон, але настає ніч і […]

девушка в розовом костюме, уверенная в себе женщина

Помилки співробітника перед новим керівництвом

Бувають моменти, які від нас зовсім не залежать. Найчастіше нам доводиться з цим миритися, але ми пропонуємо тобі схилити несприятливу ситуацію на свою користь. Як же поводитися, якщо змінився шеф? Від тебе вимагається тільки одне – продовжувати якісно виконувати свою роботу. У такому випадку і переживати за те, як поводитися з начальством, не потрібно. Щоб […]

интернетзависимый ребенок, мальчик не может оторваться от компьютера

Чому виникає інтернет-залежність? Як побороти прив’язаність до комп’ютера

Сьогодні майже всі люди не бачать сенсу життя без інтернету, а іноді і зовсім стають залежними від нього. Інтернет-залежність, кіберзалежність, нетоголізм, кіберадикція. У цієї шкідливої звички існує безліч назв. І хоча з боку вона виглядає цілком нешкідливо, ВООЗ прирівнює її до захворювання. Вчені стверджують, що за силою пристрасті кіберадикція нічим не поступається алкоголізму. Основні причини […]

картинка у девушки расстройство психики

Що таке бордерлайн? Причини та прояви

Хто такі бордерлайнери, напевно, чули одиниці, тому що поняття бордерлайн настільки розмите і до кінця не вивчене, що самі вчені не можуть з точністю на 100% визначитися з причинами виникнення такого роду відхилень і з правильністю призначеного лікування. Отже, бордерлайн або прикордонний розлад особистості – це розлад особистості, для якого характерною є надчутливість до різних […]