девушка сладко спит, здоровый сон, девушка обхватила руками подушку и спит

Як побороти безсоння без ліків?

Ви вже більше години перевертаєтеся у своєму ліжку, але сон все ніяк не приходить? Вас мучить безсоння, і в результаті організм здається, коли повністю знесилюється, але на це йде багато часу, тому Ви не встигаєте повноцінно відпочити. Цілий день Ви не можете ні на чому сконцентруватися і мрієте тільки про сон, але настає ніч і […]

девушка в розовом костюме, уверенная в себе женщина

Помилки співробітника перед новим керівництвом

Бувають моменти, які від нас зовсім не залежать. Найчастіше нам доводиться з цим миритися, але ми пропонуємо тобі схилити несприятливу ситуацію на свою користь. Як же поводитися, якщо змінився шеф? Від тебе вимагається тільки одне – продовжувати якісно виконувати свою роботу. У такому випадку і переживати за те, як поводитися з начальством, не потрібно. Щоб […]

интернетзависимый ребенок, мальчик не может оторваться от компьютера

Чому виникає інтернет-залежність? Як побороти прив’язаність до комп’ютера

Сьогодні майже всі люди не бачать сенсу життя без інтернету, а іноді і зовсім стають залежними від нього. Інтернет-залежність, кіберзалежність, нетоголізм, кіберадикція. У цієї шкідливої звички існує безліч назв. І хоча з боку вона виглядає цілком нешкідливо, ВООЗ прирівнює її до захворювання. Вчені стверджують, що за силою пристрасті кіберадикція нічим не поступається алкоголізму. Основні причини […]

картинка у девушки расстройство психики

Що таке бордерлайн? Причини та прояви

Хто такі бордерлайнери, напевно, чули одиниці, тому що поняття бордерлайн настільки розмите і до кінця не вивчене, що самі вчені не можуть з точністю на 100% визначитися з причинами виникнення такого роду відхилень і з правильністю призначеного лікування. Отже, бордерлайн або прикордонний розлад особистості – це розлад особистості, для якого характерною є надчутливість до різних […]

парень в раздумьях, тяжкие думы

Особливості партнера, які мають насторожити. Як зрозуміти, що цей хлопець не підходить вам?

Кожна дівчина мріє, що після весілля все буде як у казці, але, на жаль, мрії не завжди здійснюються. Але шанси на успішні стосунки більші, коли ви знаєте слабкості свого партнера і приймаєте або не приймаєте його з ними. Перевірте, чи знаєте ви особливості вашого обранця, які мають стосуватися вас Перша ознака проявляється в тому, що […]

девушка страдающая анорексией

Чим небезпечна нервова анорексія? Причини виникнення нервового харчового розладу

Анорексією називається синдром, що полягає у відсутності апетиту, коли організм для нормального функціонування потребує харчування. Людина може частково або повністю відмовитися приймати їжу. Це призведе до виснаження, а також розвитку багатьох серйозних захворювань. Причини анорексії. Фактори, здатні спровокувати залежність Не потрібно недооцінювати небезпеку, яку несе ця проблема. Анорексія – це хвороба. В її основі лежить […]

свадьба, свадебная церемония

Що означає весілля уві сні?

Значення сну про весілля має прямий підтекст – усе залежить від настроїв уві сні. Якщо все було весело, святково, завзято, то варто чекати хороших звісток, навіть якщо свято не твоє. Коли ж ти спостерігала бійки, сварки, конфлікти – будь обережна, можливо, у твоєму оточенні хтось намагається тобі нашкодити. Подумай, найімовірніше наяву тебе щось пригнічує, не […]

красива дівчина засмучена, дівчина в білій сорочці

Комплекси, які можна перетворити на переваги: корисні поради психолога

Кожна людина індивідуальна, і кожен з нас складається з різних поєднань рис характеру. У нас є свої переваги та недоліки, унікальний темперамент і навички, якими ми можемо пишатися. Ніхто з нас не ідеальний, хоча всім хотілося б. Пам’ятайте, що кожна слабкість має і хороші сторони. Ми розкриваємо способи в усьому знайти переваги. Як ми можемо […]

різні емоції однієї дівчини, чотири різні емоційні стани

Як стримувати свої емоції в будь-якій ситуації?

Умінням у потрібний момент стримати емоції володіють далеко не всі. Для людини це значне досягнення і потрібно докласти зусиль, щоб до нього прийти. Але прагнути оволодіти ним однозначно варто. Надмірна емоційність потребує постійних тренувань, щоб чоловік чи жінка навчилися керувати своєю природною сутністю. У принципі, навчитися того, як поводитися, якщо не виходить стримувати емоції, може […]

дівчина закрила вуха подушкою, дівчина не хоче нічого чути ,у дівчини стрес

Як не збожеволіти від стресу і звести до мінімуму негативні емоції?

Стреси, з якими ми стикаємося щодня, не проходять безслідно для нашого організму. Ми починаємо боятися всього: забути вимкнути газ на плиті або праску, візиту до лікаря, не вкластися в строки здачі звіту, стати учасником автомобільної аварії тощо. Ми засмучуємося через дрібниці, і в будь-який момент нерви можуть не витримати, здається, що залишилося небагато до того, […]