Як правило, у різних життєвих сферах ми відчуваємо різний ступінь впевненості в собі. Можна мати високий ступінь впевненості у своїй професійній діяльності і водночас бути невпевненою в собі як жінка. У питанні жіночої самооцінки ключову роль відіграє визначення своєї цінності, що включає зовнішні та внутрішні дані в очах протилежної статі. Адекватна самооцінка в жінки проявляється у відсутності страху до уваги з боку чоловіків, у впевненості в тому, що вона гідна поваги й любові. Натомість невпевнена жінка готова погодитися з переконанням, що кохання повинно включати самопожертву та страждання. Навряд чи маючи таку установку, людина ставитиметься до себе з повагою.
Які існують причини невпевненості та нелюбові до себе?
У жінок невпевненість у діях може бути пов’язана з високою самокритичністю, образливістю, пасивністю, інфантильністю, страхом здатися надто нав’язливою. Такі особистості не вміють відмовляти в проханнях, оскільки бояться образити відмовою, злячись при цьому на себе за нездатність сказати “ні”.
Як позбутися невпевненості і для чого це необхідно зробити?
Жалість до себе, відчуття своєї безпорадності та невміння постояти за себе – все це невпевненість. Причини цього в невмінні ухвалювати рішення, сумніві у власних можливостях, коливаннях у виборі, перекладанні відповідальності за свої дії на інших людей. Крім того, ознаки невпевненості можна виявити у відсутності в дівчини її особистих бажань, вона ніяк не визначиться чого хоче. Наступна ознака – це поява почуття дискомфорту від похвали і компліментів на свою адресу. У такій ситуації жінка не вважає себе гідною уваги, також вона ніколи не проявляє ініціативу в стосунках.
Самооцінку необхідно піднімати
Нерідко невпевненість жінок виражається в постійному скигленні та скаргах, роль жертви для них звична. Критику оточуючих такі люди сприймають неадекватно: обурення або образа – це звичайна реакція на будь-які зауваження. Часто невпевнена дівчина не має близьких друзів, з тієї причини, що ставиться до всіх надто прискіпливо. Її критика відштовхуюче діє на оточення. Через це замкнутість посилюється, і дівчина вважає себе не цікавою для оточуючих.
Занижену самооцінку необхідно відновлювати, щоб не мати труднощів у стосунках з оточуючими. Не варто боятися, захищаючи свої кордони, стати для когось поганим. Пам’ятайте, що ви завжди маєте вимагати до себе шанобливого ставлення і головне самі себе любити
