Ну ось і позаду 9 місяців очікування появи на світ найочікуванішої людинки на білому світі. Коли вперше береш на руки своє маленьке диво, міцніє впевненість у тому, що ніщо і ніхто не зможе порушити ці солодкі хвилини щастя й умиротворення. Але через деякий час молода мама стикається з усіма непростими реаліями перших днів життя новонароджених, і в неї настає повний ступор і розгубленість: як правильно потрібно дитину купати, скільки можна гуляти, як доглядати за шкірою малюка, і головне: як встигнути відпочити самій, та так, щоб і на “поїсти” час завжди був, і в чоловіка претензій до нестачі уваги не залишилося.
Як родичі можуть полегшити життя молодій мамі?
Усім мамам відомо, як іноді буває важко поєднати і догляд за новонародженим, і свої прямі обов’язки дружини, господині дому. Нерідко через накопичені емоції, без підтримки дружнього плеча молода жінка перебуває на межі нервового зриву, впадає в депресивний стан. Її перестає тішити оточення, малюк, їй здається, що все безглуздо, і виходу з глухого кута – немає. Тому, щоб подібні думки в голові в мами не з’являлися, її близькі люди, а особливо чоловік, мають надати максимальну допомогу та комфорт у перші дні життя з новим членом сім’ї. Ось у чому полягає ця допомога:
Забезпечити маму в достатній кількості перекусами і питтям. Оскільки організм жінки-годувальниці постійно потребує поповнення втрати енергії та сил, у неї під рукою завжди має бути вода або чай, дозволена приготована їжа, щоб вона могла вчасно підкріпитися.
Подбати про відпочинок молодої мами. Бажано, щоб у мами була можливість поспати вдень разом із дитиною або ж відправити на прогулянку з малюком когось із родичів, а самій спокійно лягти відпочити.
Узяти частину обов’язків по господарству на себе. У той час як мама годує дитину або ж перебуває з нею на прогулянці, дуже добре, якщо посуд у цей час буде помито, а одяг випрано і випрасувано.
Приділити увагу старшим дітям. З появою в будинку ще однієї дитини, всі турботи батьків переключаються на нового члена сім’ї, що дуже негативно позначається на емоційному здоров’ї старших дітей. Тож, щоб вирівняти цю різницю в увазі, на допомогу можуть прийти бабуся, дідусь, хресні, які залюбки сходять із ними на прогулянку, почитають разом книжку, зроблять домашнє завдання. Або ж, навпаки, у той час, коли мама займатиметься зі своїми старшенькими, турботливий тато трошки побуде з крихіткою.
Насправді, допомога рідних і близьких молодій мамі – безцінна. Адже це не тільки шанс дати її серцю і розуму необхідний перепочинок, це ще й надана вчасно потрібна порада, рекомендація щодо догляду за малюком. І звісно ж, доказ любові, підтримки та турботи.
