Онлайн журнал для жінок
Усі ми хочемо підтримувати свою найкращу форму максимально тривалий час, а прогрес не стоїть на місці. Тому людство придумує різного роду хитрощі для методичної роботи всього тіла. Навіщо потрібен обважнювач? Відповідь простіша, ніж може здатися. Це додаткове навантаження для організму, коли він звик до занять із вагою власного тіла. Заняття з додатковою вагою збільшать інтенсивність […]
Еспандер – це спеціальний ручний тренажер, який виконує функції накачування конкретної групи м’язів. Варто обирати такий снаряд за власними уподобаннями, адже в кожної людини пропорції тіла індивідуальні. Еспандер для фітнесу Вибрати еспандер для фітнесу? Для початку варто звернути увагу на те, яку групу м’язів ти хочеш прокачати. Адже це локальний тренажер і його метою є […]
У гонитві за красивим тілом ми не можемо вирішити, який же тренінг буде найінтенсивнішим для спалювання жиру. Одним із найкращих видів кардіо тренувань є різного роду стрибки. Таким чином ми тренуємо свою серцево-судинну систему, що дає змогу в процесі нам займатися ще ефективніше. А спалювати жир і тренувати все тіло нам допоможе дуже простий тренажер […]
Результативність тренування безпосередньо залежить від комфорту спортсмена. Необхідно під час заняття весь час тримати фокус на процесі активності, а не на тому, де твої речі. Це і є відповіддю на запитання: “Навіщо потрібна сумка для бігу?”. Адже це просто невід’ємна частина кожного заняття. Яку сумку для бігу вибрати Перш ніж вибрати такий аксесуар, варто обміркувати […]
Наука показує, що вилазки на природу корисні як для вашого фізичного, так і для психічного здоров’я. І хоча життя в місті, безумовно, має безліч переваг, у сільському житті є те, що приносить величезну користь організму. Тому якщо не знаєте, чи потрібна зараз дача сучасному міському жителю, прочитайте ці аргументи на підтримку заміського відпочинку. Основні причини […]
У багатьох із нас є невеликі літні будиночки, куди ми виїжджаємо з сім’єю, щоб відпочити від галасу і суєти галасливих міст. Коли люди йдуть на пенсію, вони часто проводять там більшу частину вільного часу. Ось чому так важливо мати дачу, де можна відчути себе комфортно і отримувати задоволення від роботи у дворі. Навіть відносно невелику […]
Без води в спортивному залі не протягнеш і половини тренування – це знає кожен спортсмен. Саме тому варто замислитися над тим, як вибрати фітнес-пляшку для води, щоб вона підходила тобі за всіма параметрами. Види пляшок для води Зараз існує величезна безліч пунктів, від яких залежить якість кожної фітнес-пляшки для води. Види відрізняються між собою дуже […]
У кожного другого активного користувача смартфона вже давно є браслет для фітнесу. Як під’єднати цей прилад і для чого він взагалі потрібен – ми розповімо тобі в цій статті. Функції фітнес-браслета Такий гаджет необхідний для спортсменів-початківців. Адже основною його функцією є підрахунок кроків і дистанції в кілометрах, пройденої за день. Так само тут присутня функція […]
Все семена нуждаются во влаге. Само семя на самом деле является оболочкой, которая защищает эмбрион (будущее растение) внутри. Оболочка остается неповрежденной до тех пор, пока условия окружающей среды (температура, влажность, освещенность) не окажутся благоприятными для появления проростка. Как только температура будет подходящей и будет достаточно влаги, чтобы оболочка вздулась и разорвалась (тем самым освободив свои […]
Клубника – сезонная ягода, доступная в течение очень короткого периода в свежем состоянии. Чтобы продлить время, в которое мы будем наслаждаться ее непревзойденным вкусом, стоит задуматься какой сорт клубники выбрать на посадку. При выборе саженцев надо обращать внимание на отсутствие склонности к болезням и вредителям. Виды клубники делятся на две группы: плодоносящие весной и плодоносящие […]