дівчина займається з тренером у тренажерному залі, тренування з м'ячем, вправи для зміцнення преса

Топ-4 найбільш непотрібних вправ для тіла

Кожному з нас притаманне відчуття відсутності результату. Ти місяцями викладаєшся в залі на повну, а прогрес стоїть на місці. У такі моменти починаєш сумніватися в користі силового тренінгу і спорту загалом. Ми пропонуємо тобі переглянути свій тренувальний процес і докорінно змінити план тренувань за допомогою елементарних і нескладних лайфхаків. Які вправи неефективні? Для початку необхідно […]

ревнива дружина, дівчина намагається подивитися в телефон до чоловіка

Що чоловіки не прощають жінкам: 5 помилок, яких не можна припускатися

Іноді в нас не виходить стримати слова, сказавши які доводиться заплатити повагою людини, або вашими стосунками. Що варто знати, щоб не потрапити в подібну ситуацію? Які промахи непростимі у стосунках із чоловіком? Багато романтиків вважають, що люблячий чоловік зможе подолати будь-які випробування від своєї дами серця. Однак, у реальному житті терпіння у представників сильної статі […]

зберігання врожаю, фрукти, овочі та зелень

Десять порад як продовжити збереження фруктів

Свіжі фрукти мають безліч переваг перед замороженими в плані смаку і збереження в них корисних речовин. Тому кожному буде корисно знати як зберегти свіжість фруктів на максимально тривалий час. Щоб не викидати зіпсовані продукти, подбайте про створення правильних умов зберігання одразу, як вони потрапили до вас додому з ринку або супермаркету. Корисні поради для зберігання […]

дівчина кладе записку біля стіни плачу, Єрусалим, паломники в Єрусалимі

Єрусалимський синдром: прояв і чим небезпечний

Єрусалимський синдром – це психічне відхилення, що належить до манії величі, яке проявляється в тому, що прочанин, який потрапив до Єрусалима, починає бачити себе у своїй уяві втіленням будь-якої біблійної людини, якій належить виконати святу пророчу місію для порятунку людей. Причини єрусалимського синдрому та його основні симптоми Визначити захворювання не важко, хворий закутавшись у біле […]

дівчина з вантусом, дівчина чистить раковину, дівчина сантехнік

Забилася раковина: як вирішити проблему без допомоги сантехніка

Засмічена раковина – проблема для багатьох людей. Усе починається непомітно, ми чуємо тихе булькання, але за певний час вода починає стікати все повільніше й повільніше, і з труби з’являється неприємний запах… Ми дзвонимо слюсареві-сантехніку, і платимо за його послуги немаленьку суму. На щастя, ситуацію із забитою раковиною можна вирішити без допомоги фахівця, хоча й професійно […]

дівчина сидить на шпагаті, заняття гімнастикою

Як сісти на шпагат за 4 тижні в домашніх умовах?

Розтяжка в наш час прирівнюється до самостійного виду спорту. Адже вже існують спеціальні заняття, де показують вправи, які допоможуть сісти на шпагат. Як би це дивно не звучало, але вправи для розтяжки дійсно можуть навчити тебе керувати своїм тілом. Пропонуємо розібратися в цьому детальніше. Розтяжки для шпагату Щоб сісти на шпагат у домашніх умовах, необхідно […]

кадр із фільму, дівчина на вулиці

Чи корисно бути собою і як позбутися думки оточуючих

З раннього дитинства в нас є кумири, яких ми хочемо наслідувати. Ми робимо все, щоб бути схожими на них не тільки зовні, а й у поведінці. Так уже склалося, у нинішній час люди все більше намагаються бути схожими на інших. Соціальні мережі, думки суспільства, все це згубно впливає на розвиток нашого власного Я. Ти починаєш […]

дитина з пустушкою, немовля з соскою

Також, спантеличені питанням: як відучити дитину від пустушки – давайте розбиратися разом

Батьки в період дорослішання малюка зустрічаються з багатьма нелегкими завданнями, як-от відлучення від грудей дитини, привчання дитини до горщика і відучення від пустушки. Для початку, варто зрозуміти, чи потрібна дитині пустушка? Якщо батьки поставлять собі це запитання вчасно, то, можливо, проблеми в тому, як відучити дитину від пустушки, яка випливає слідом, може і не виникнути. […]

дуже позитивна дівчина, фото дівчини на тлі графіки

Як стати душею компанії: рекомендації як домогтися популярності

Людина, яку називають душею компанії, прекрасно почувається в малознайомому оточенні, легко заводить нові знайомства, у неї багато друзів, вона відома. Бути популярним і користуватися повагою мріють багато людей, проте не в усіх це виходить. Найбільше шансів стати душею компанії має той, кому вдається привернути до себе загальну увагу. Тож не бійтеся проявляти ініціативу в спілкуванні, […]

дівчина з вугільною маскою на обличчі, вугілля в косметології

Як працює вугільна маска? Плюси активованого вугілля в догляді за шкірою обличчя

Активоване вугілля – органічна речовина особливої властивості. Одержуване з вуглемістких матеріалів (деревне вугілля, нафтовий кокс тощо), вугілля здатне адсорбувати і виводити отрути і токсини з організму, а в складі косметичних масок воно проявило чималі здібності до очищення обличчя. Забиті пори, жирна або запалена шкіра – прямі показання до застосування вугільної маски. Як правильно приготувати вугільну […]