дівчина закрила обличчя руками, страхи жінки

Як подолати страх невдачі та завжди почуватися впевнено?

Упевнена, вам зустрічався страх невдачі, той самий момент перед чимось важливим і відповідальним. Вам здається, що все вдасться, але якесь підсвідоме почуття кричить про провал, і як з цим боротися ви не знаєте. У цьому разі потрібно пам’ятати про метод візуалізації і притягувати тільки позитивне, але всі ми люди і, на жаль, це не завжди […]

дівчина їсть у ресторані, салатик у задоволення

Як навчитися жити у своє задоволення і викреслити з життя негатив?

Ви замислювалися скільки ми пропускаємо щасливих моментів у постійній гонитві за кращим життям. Що якби ми навчилися радіти дрібницям і не звертати увагу на дрібні негаразди? Ми так часто замислюємося що скажуть інші, що буде завтра, що може трапитися через тиждень і багато іншого, що пропускаємо саме життя. Ми не помічаємо, що радість у дрібницях […]

дівчина ображається, дівчина сидить спиною до плюшевого ведмедика

Як позбутися образи і навчитися прощати?

Що таке образа? Як боротися? Навіть якщо ми заперечуємо почуття образи, людина влаштована так, що образити її досить просто. Це можуть бути сварки з близькими, нерозуміння на роботі, нам начебто здається, що всі навколо хочуть нас образити. Найчастіше ми навіть не показуємо цю образу, але в душі таїть засмучення. Але образа сильно обтяжує життя і […]

кадр із фільму, дівчина на вулиці

Чи корисно бути собою і як позбутися думки оточуючих

З раннього дитинства в нас є кумири, яких ми хочемо наслідувати. Ми робимо все, щоб бути схожими на них не тільки зовні, а й у поведінці. Так уже склалося, у нинішній час люди все більше намагаються бути схожими на інших. Соціальні мережі, думки суспільства, все це згубно впливає на розвиток нашого власного Я. Ти починаєш […]

дівчина вдома, дівчина сидить на підлозі

Як позбутися негативних переконань?

Негативні переконання це наші думки, принципи, які формують наш світогляд. Як правило, вони закладаються ще в дитинстві й виробляють у вас негативне ставлення до життя. Що більше ви керуєтеся негативними переконаннями, то сумнішим здається ваше життя. Перше, що потрібно зробити, це виявити негативні установки. Саме вони роблять ваше життя чорно-білим, замість того, щоб насолоджуватися тільки […]

одна дівчина заздрить іншій, дві дівчини з квітами

Як побороти заздрість і почуватися щасливим?

Упевнена, що хоч раз у житті у вас виникало почуття заздрості. Це не дивно, адже ми ж люди. Завжди здається, що в когось краще, дорожче, простіше. З боку все дається легко, іншим, але не тобі. І все б нічого, але десь всередині ти запитуєш себе: чому не я? Чому не мені? Чому все так складно? […]

девушка радуется жизни, девушка в горах

Як вийти із зони комфорту і почати діяти?

Досі живете в обмежених рамках, залежні від думки інших і при цьому боїтеся зробити неправильний крок. Ми розповімо чому потрібно вийти із зони комфорту і як це вплине на ваше життя. Чому нам подобається зона комфорту і залежність від соціуму? Зона комфорту – це свого роду оболонка, в якій вам затишно, тепло і звично. Всі […]

малюнок розбудова особистості, соціопатія

Що таке соціопатія і як із нею боротися?

Вам нерідко хотілося побути наодинці з собою, дратував зовнішній світ і хотілося сховатися від усіх. І це нормально, адже всі ми люди і всі ми втомлюємося. Але соціопатія це не просто бажання побути на самоті, а дисоціальний розлад особистості. Іншими словами, на соціопатію може хворіти будь-хто: подруга, брат, сусід, співробітник тощо. Недуга не вроджена, вона […]

дівчина приклала палець до губ, мовчання золото

Чарівна сила мовчання. Як користуватися в потрібний момент?

Мовчання – мудрість, нам з дитинства це відомо. Але починаємо користуватися цією порадою ми тільки набравшись життєвого досвіду і пройшовши різні випробування. Впевнена, ви часто шкодували про слова, сказані в непотрібний момент, але через деякий час ми повторюємо ті самі помилки, тільки тому, що не вміємо керувати своїми емоціями. Користь мовчання дуже велика і якщо […]

дівчина біля моря, радість життя

Як навчитися не впадати в крайнощі і завжди бути непохитним?

У сучасному світі впасти в крайнощі вельми звична справа. Неодноразово ми не помічаємо як кидаємося з крайності в крайність. Зазвичай це трапляється, тому що ми не вміємо контролювати емоції, і розумні рішення приходять уже після зробленого вибору. Нерідко нам не вистачає підтримки оточуючих, щоб зрозуміти, як вчинити в тій чи іншій ситуації. Часом через поспішні […]