Що таке образа? Як боротися? Навіть якщо ми заперечуємо почуття образи, людина влаштована так, що образити її досить просто. Це можуть бути сварки з близькими, нерозуміння на роботі, нам начебто здається, що всі навколо хочуть нас образити. Найчастіше ми навіть не показуємо цю образу, але в душі таїть засмучення. Але образа сильно обтяжує життя і потрібно навчитися відпускати її.
Причини образи на слова інших людей. Чому вони виникають?
Причини образи можуть бути абсолютно різні, все залежить від людини. Щоб позбутися образи, потрібно знайти коріння образи й подумати, чому виникло це почуття.
Образа. Причини:
- великі вимоги до іншої людини;
- маніпуляція (людина усвідомлено ображається, щоб викликати в іншої людини почуття провини);
- невміння прощати;
- обмануті очікування (найчастіше проявляється в жінок; чоловік обіцяв щось зробити і не зробив; образа в такий спосіб – поклик до уваги, турботи та ласки).
Образа на дії інших часто вводить людину в депресію і вона може надовго закритися в собі. Образа на слова інших також осідає в нашій душі, але її не завжди показують. Як у першому, так і в другому випадку потрібно знайти в собі сили пробачити людину і вам стане легше. На словах це все просто, але на ділі позбавлення від образи складний процес. Є негативні наслідки образи і вони можуть вплинути на все ваше життя. Що раніше ви навчитеся прощати, то радіснішим буде ваше майбутнє.
Методи боротьби з образою. Як прощення вплине на ваше життя?
Почуття образи може виникати протягом усього життя, але є різні способи боротьби з нею. Насамперед починаємо із себе. Проаналізуйте вчинки, слова, дії, які могли коли-небудь образити іншого. Якщо такі є, попросіть вибачення. Це перший крок на шляху до мети. Забудьте всі образи, які були до цього. Почніть життя, так скажімо, з чистого аркуша. А всі наступні образи заперечуйте, поставте невидиму “стіну”, яка захищатиме вас. Якщо оточуючі побачать сильну, впевнену людину, вони самі боятимуться заподіяти вам шкоду.
