Комплекси, які можна перетворити на переваги: корисні поради психолога

Кожна людина індивідуальна, і кожен з нас складається з різних поєднань рис характеру. У нас є свої переваги та недоліки, унікальний темперамент і навички, якими ми можемо пишатися. Ніхто з нас не ідеальний, хоча всім хотілося б. Пам’ятайте, що кожна слабкість має і хороші сторони. Ми розкриваємо способи в усьому знайти переваги.

дівчина на прийомі у психолога, дівчина лежить на кушетці

Як ми можемо змінити наші недоліки характеру, підносячи їх як переваги?

Приклад номер один. Прояви: ви зосереджені на деталях, ви в люті від найменшої помилки. Ви покращуєте зроблене раніше нескінченно, і ви розглядаєте спонтанний розвиток ситуації як загрозу вашим власним планам.

Що в цьому хорошого? Перфекціонізм у розумних дозах – величезна перевага. Це може призвести до чудових результатів на роботі, дає змогу вести структуроване життя. Ви просто повинні знати, коли сказати “стоп”. Гонитва за недосяжним ідеалом може перетворити ваші щоденні обов’язки на тортури.

Що поміняти? Якщо ви хочете, щоб ваш перфекціонізм подобався іншим, постарайтеся зрозуміти, що не всі такі ж досконалі та здібні, як ви. Розкажіть своїм колегам, те, що вони хочуть почути. Як це зробити? Час від часу хваліть їх. Це покращує мотивацію, вони, безумовно, працюватимуть краще. Постарайтеся реалістично поглянути на життя – не всі помилки є причиною драми, не кожна зміна планів могла бути передбачена заздалегідь. Іноді обставини винні, а не людина. Якщо ви це зрозумієте, то матимете суттєву перевагу.

Ще одна ситуація. Прояви: звичайна розмова з незнайомцем змушує вас відчувати збентеження, ви починаєте червоніти з будь-якої причини. Ви віддаєте перевагу мовчанню, аніж боротьбі за визнання власної думки.

красива дівчина засмучена, дівчина в білій сорочці

Що в цьому хорошого? Та це величезна перевага! Люди, яких ви зустрічаєте, вважають вас людиною обережною, серйозною і такою, що заслуговує на довіру. Ви можете непомітно спостерігати за ситуацією і входити в гру тільки тоді, коли знаєте, що насправді відбувається. Ви рідко вступаєте в конфлікти, у вас хороші стосунки з навколишнім середовищем. А це скоріше перевага, ніж комплекс.

Що поміняти? Італійський соціолог Бернардо Кардуччі радить вам віднайти так звану особисту зону безпеки, і підготувати якісь ексклюзивні знання, якими легко вразити. “Позначення зони безпеки змінює невідоме на знайоме”, – стверджує він. Приклад. Якщо ви збираєтеся повечеряти з друзями, дізнайтеся, в якому ресторані ви зустрічаєтеся. Ви вразите їх знанням меню або історією цього місця. І ви почуватиметеся добре в місці, яке ви вже знаєте.

Post Author: Дарья С.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *