Щоб виносити і народити дитину, організм жінки повинен піддатися трансформації. Через це в неї можуть загостритися хронічні захворювання або проявитися нові патологічні процеси. Одним із таких процесів, що спричиняє не тільки фізичний, а й психологічний дискомфорт, є сильне газоутворення.
Причини виникнення газів на ранніх термінах вагітності
Утворення газів не є захворюванням. Але коли жінка виношує малюка (особливо йдеться про ранні терміни), їхній обсяг підвищується. Жінку починають мучити відрижки, метеоризм, бурчання і сильний розпираючий біль.
Не слід ставитися до цих неприємностей, як до неминучості. Мамі можна допомогти, але для початку слід встановити причину здуття.
Порушений гормональний фон. До початку II триместру в кров мами виділяється підвищена кількість прогестерону. Через нього розслабляється кишечник. Його тонус знижується, кал застоюється і утворення газів підвищується.
Неправильне харчування. Деякі продукти мають властивість викликати гази (яблука, картопля тощо).
Ферментопатія. В організмі бракує речовини, яка розщеплює лактозу. Через це в організмі підвищується процес бродіння, а також виробляються гази у великій кількості.
Також спровокувати газоутворення можуть хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, дисбактеріоз або вживання води та рідкої їжі в недостатніх кількостях.
Чим небезпечне газоутворення під час вагітності? Як знизити газоутворення у майбутньої мами
Якщо Ви думаєте, що підвищене газоутворення під час вагітності небезпечне лише психологічним дискомфортом і фізичними незручностями, то помиляєтеся. У жінки може збільшитися тонус матки, а також погіршитися загальне самопочуття.
Особливо виникає необхідність у зверненні до лікаря, якщо внизу живота спостерігаються спазми. Це може бути знак про те, що існує ймовірність викидня. Небезпека зростає, якщо паралельно в жінки спостерігаються нудота, блювота, а також пронос із домішками крові.
Як допомогти організму впоратися з підвищеним газоутворенням:
- не переїдати;
- плавати в басейні;
- не їсти стоячи або на ходу;
- проводити щодня спеціальну гімнастику для кишечника:
- 10-15 хвилин погладьте живіт за годинниковою стрілкою;
- Поверніться на лівий бік;
- Випустіть гази.
І, звісно, майбутній мамі обов’язково слід не менше години гуляти на свіжому повітрі.
За допомогою цих нехитрих способів Ви зможете усунути сильне газоутворення, а значить позбудетеся можливих ускладнень і комплексів.
