Онлайн журнал для жінок
Важливо знати, що целюліт – це не захворювання, як помилково багато хто може припускати. Він є практично у всього жіночого населення планети тому, що це свідчить про готовність жінки до дітонародження. Не варто переживати, якщо Ви спостерігаєте невеликі горбки під час стискання шкіри на стегнах – це нормально. Але в тому разі, якщо у Вас […]
Зайва шкіра на нашому тілі з’являється не просто так. Річ у тім, що у зв’язку зі схудненням жирові відкладення покинули тіло швидше, ніж воно біологічно до цього підготовлено. Цим загрожує занадто швидке схуднення – обвисла шкіра і часто розтяжки на ній. Можемо підсумувати, що шкірі в такому разі не вистачає еластичності. Перша причина це стрімке […]
У сучасному світі вже давно вивели єдино правильну формулу схуднення. Варто лише зробити будь-який спорт своїм хобі, відкрити для себе здорову їжу, мінімізувати стрес і не забувати відпочивати! У цьому всьому головне систематичний підхід. Лише таким чином ми з часом перестаємо зриватися на шкідливу їжу, усвідомлено обираючи більш здорові аналоги. Варто почати з кількох тренувань […]
До чого тільки не вдаються дівчата в гонитві за стрункою фігурою. Найважче зігнати останні кілограми, тому багато хто з нас готовий йти на крайні заходи. На жаль, це зовсім невиправдано, коли втрата ваги відбувається за рахунок втрати здоров’я. Одним із таких методів є використання проносних з метою позбавлення від зайвих кілограмів. Але варто пам’ятати, що […]
Пілатес – це один із найпопулярніших різновидів фітнесу. Для занять спортом пілатес практикує чверть спортсменів, що займаються фітнесом. Це універсальна практика, що через свій статичний вплив на м’язи дає змогу тримати тіло в тонусі, не провокуючи зростання величезних м’язів. Що стосується появи пілатесу в спортивному просторі, то варто віддати належне Джозефу Пілатесу, адже саме він […]
Біоритми людини – це такий внутрішній годинник, який показує діапазони часу, коли ми більш-менш продуктивні протягом дня. Через систематичні щоденні дії ми визначаємо, коли нам потрібно, наприклад, поспати, відпочити або поїсти. У такий самий спосіб ми розуміємо, в які години ми більш продуктивні для фізичного навантаження чи емоційної роботи. Ця система вибудовується нашим організмом рік […]
Японські жінки багато століть славляться тим, що всі вони виглядають набагато молодшими за свої роки. Це нація здорових і доглянутих людей, у культуру яких в обов’язковому порядку входить стежити за своїм здоров’ям. Насправді є безліч простих і об’єктивних причин, чому японки мають такий гарний вигляд протягом усього життя. Всьому основа – харчування Найважливішим є те, […]
Дівчата готові жертвувати найдорожчим, що може бути в житті – здоров’ям і самопочуттям, заради того, щоб схуднути. На жаль, вони рідко замислюються про ту шкоду, до якої призводять такі експерименти над організмом. Короткостроковий ефект зовсім не вартий усіх тих проблем зі здоров’ям, яких вони обов’язково зазнають, але тим не менш – треба справу попередити. Ми […]
Багато хто думає, що виглядати молодше за свої роки – це щось із роду фантастики. Це дуже груба помилка, адже багато дівчат мають чудовий вигляд у будь-якому віці, не докладаючи титанічних зусиль і не вдаючись до допомоги диво-ін’єкцій. Ти можеш здивуватися, які елементарні речі впливають на нашу зовнішність. Але ми попросимо тебе не робити негожих […]
Усі дівчата, які доглядають за собою, прекрасно знають, що догляд взимку і влітку дуже сильно відрізняється. Це справді важливо, якщо ти хочеш мати свіжу шкіру в теплу пору року, і не обвітрену – в холодну. Тому ми хочемо підказати тобі деякі моменти в догляді за шкірою в спеку, щоб ти змогла уникнути банальних помилок і […]