дівчина займається тибетською гімнастикою, тибетська гімнастика на березі моря

Наскільки ефективна тибетська гімнастика?

Гімнастика тибетських ченців була придумана для загального оздоровчого ефекту на організм. Це дихальна практика, що тонізує тіло та нормалізує роботу мозку. Основи тибетської гімнастики: Ранкові заняття. Вправи відразу після пробудження матимуть особливий ефект на організм. Тіло, що відпочило, зможе взяти максимум від тренування і буде сповнене енергії весь день. Мінімальна кількість часу. Тобі доведеться витрачати […]

ноги кісточки на ногах, дівчина тримається за свої ступні

Що таке подагра: симптоми, причини, як лікують

Подагрою називається хронічна хвороба, яка виникає через порушення в організмі білкового обміну. Проявляється вона гострим рецидивуючим артритом і формуванням подагричних вузлів. Що провокує подагру? Як розпізнати “королівську хворобу”? Отже, як розвивається подагра? На початкових етапах відбувається скупчення сечокислих сполук. Далі вони відкладаються в тканинах, провокуючи розвиток нападів запалення. Подагру раніше називали “хвороба королів”. Ця назва […]