Онлайн журнал для жінок
М’який животик є дуже поширеною проблемою для більшості дівчат. Цей багаж дуже легко придбати, але складно його позбутися. Щоб зігнати жирок з живота, необхідно спалювати калорій більше, ніж споживаєш. Жир не спалюється локально, але в цьому є свої плюси – ти схуднеш не тільки в ділянці живота, а й усім тілом. Але існує низка чинників, […]
Біг є доступним для всіх видом спорту. У будь-яку пору року, в будь-яку погоду і за будь-яких обставин ти можеш зібратися на тренування з бігу. Але що, якщо ти сумніваєшся у своїх можливостях? Варто в цьому розібратися. Для початку встанови для себе чесну мету своїх занять. Це необхідно для того, щоб морально не було жодних […]