Щоб набути форми сідниць “поличкою”, необхідно виконувати низку спеціальних вправ на кшталт крокувань, щоб дати серйозний імпульс верхній частині м’язів. Відмінним снарядом для цього є спеціальні степ платформи. Види таких аксесуарів для фітнесу регулюють рівень навантаження на весь корпус тіла. Так само ти можеш вибрати з цілої низки таких тренажерів саме той, що підійде твоєму […]
