У гонитві за красивим тілом ми не можемо вирішити, який же тренінг буде найінтенсивнішим для спалювання жиру. Одним із найкращих видів кардіо тренувань є різного роду стрибки. Таким чином ми тренуємо свою серцево-судинну систему, що дає змогу в процесі нам займатися ще ефективніше. А спалювати жир і тренувати все тіло нам допоможе дуже простий тренажер […]
