дівчина тримає кошеня, зворушлива турбота про кошеня

5 ознак заниженої самооцінки. Як виявити невпевнену жінку?

Як правило, у різних життєвих сферах ми відчуваємо різний ступінь впевненості в собі. Можна мати високий ступінь впевненості у своїй професійній діяльності і водночас бути невпевненою в собі як жінка. У питанні жіночої самооцінки ключову роль відіграє визначення своєї цінності, що включає зовнішні та внутрішні дані в очах протилежної статі. Адекватна самооцінка в жінки проявляється […]

картинка де дівчина лається чорною лайкою, криклива дівчина, невихована жінка

Що видає в дівчині невихованість?

Що б хто не говорив, а вихованій людині завдяки своїм манерам і вмінню вести розмову завжди легше привернути до себе навколишній народ. Безумовно, величезна роль у цій справі належить батькам, які зуміли на власному прикладі продемонструвати своїй дитині всі ті якості та чесноти, якими повинна володіти інтелігентна особистість. Особливо важливо закласти культуру поведінки в дівчинку, […]

дівчина зав'язує краватку своєму хлопцеві, красива парочка

Чому нам важко просити інших про допомогу?

Буває, що елементарні дії здаються нездійсненними. Є люди, яким важко просити про допомогу інших навіть у дрібницях. Вони раптом стають скуті нападом страху. Але якщо завжди соромитися звертатися по допомогу, ніхто може не здогадатися, що ви чогось потребуєте. Давайте розберемося, чому важко просити про допомогу оточуючих. Чотири причини, чому ми не вміємо просити про допомогу […]

консультація лікаря, дівчина на консультації у психіатра

А у вас виникало відчуття, що оточуючі постійно дивляться у ваш бік?

Усі жінки люблять увагу. Коли на якомусь святі з’являєшся в шикарній сукні з красивим макіяжем, ти ловиш на собі погляди захопленої публіки і розумієш: “Так і має бути, я цього варта”. Але коли, відвідуючи продуктовий магазин або просто повертаючись із роботи у звичайний нічим не примітний день, тобі здається, що всі оточуючі постійно на тебе […]

дівчина в капелюсі почувається дуже нещасною, дівчина, яка страждає

Чому частіше хочеться, щоб усе було погано, а не добре?

Складно знайти людину, яка б не мріяла про щасливе безтурботне життя, наповнене приємними сюрпризами і неймовірними можливостями виконувати свої найзаповітніші бажання. Чому ж так трапляється, що часом ми уникаємо можливості стати хоч трішки щасливішими і розгорнути своє життя назустріч позитиву? Чому ми намагаємося переконати себе в тому, що нам більше подобається, коли все погано, ніж […]

винувата дівчина, дівчина відчуває муки совісті

Чому завжди складно усвідомлювати, що ти неправа?

Нам завжди легко засуджувати людей, якщо вони виявляються в чомусь неправі, а ми в цей час святкуємо перемогу, що саме наші думки чи дії заслуговують на найвищу увагу оточуючих, вражаючи своєю правильністю і точністю у вирішенні тієї чи іншої проблеми. Адже бути на кону, переконаною у своїй правоті, завжди легше й респектабельніше. Тому й жахливо […]

дівчина вдома, дівчина сидить на підлозі

Як позбутися негативних переконань?

Негативні переконання це наші думки, принципи, які формують наш світогляд. Як правило, вони закладаються ще в дитинстві й виробляють у вас негативне ставлення до життя. Що більше ви керуєтеся негативними переконаннями, то сумнішим здається ваше життя. Перше, що потрібно зробити, це виявити негативні установки. Саме вони роблять ваше життя чорно-білим, замість того, щоб насолоджуватися тільки […]

непосильний вантаж, дівчина тягне камінь у гору

Як навчитися стримувати обіцянки, дані собі та іншим?

Часто всі ми даємо різні обіцянки своїй сім’ї, друзям, колегам і навіть тим, кого мало часу знаємо. І нерідко трапляється так, що ми можемо пообіцяти і не виконати обіцяне. Це стає причиною відчуття внутрішнього дискомфорту, втрати віри в себе та репутації ненадійної людини. Уміння тримати слово тренується старанною роботою над собою та дотримання алгоритму дій. […]