Усі ми хочемо підтримувати свою найкращу форму максимально тривалий час, а прогрес не стоїть на місці. Тому людство придумує різного роду хитрощі для методичної роботи всього тіла. Навіщо потрібен обважнювач? Відповідь простіша, ніж може здатися. Це додаткове навантаження для організму, коли він звик до занять із вагою власного тіла. Заняття з додатковою вагою збільшать інтенсивність […]
