Онлайн журнал для жінок
Як відомо – нервове напруження є причиною гіпертонусу м’язів. Негативні емоції та стрес осідають на наших суглобах і затискають м’язи. Сьогодні ми розглянемо варіант нестандартного зняття стресу, в якому нам допоможе тенісний м’яч. Масаж, у якому він використовується, діє на певні точки, що сприяє розслабленню. Найефективнішим вважається масаж із тенісним м’ячем у зоні шиї. Це […]
SPA-процедури давно перестали бути просто косметологічними процедурами – це спосіб розслабитися і відновити сили. На жаль, похід до спа-центру далеко не кожній по кишені. Але не турбуйтеся, більшість процедур можна здійснити в домашніх умовах і зовсім недорого. Багато spa-процедур здійснюють із використанням каменів, трав, ефірних олій і натуральних скрабів. У цій статті ми розглянемо найпопулярніші […]