Онлайн журнал для жінок
Усі люди зациклені на тому, як вони виглядають, а особливо – жінки. Проте є важливіші моменти в нашому житті, на яких необхідно зосередитися на деякий час. Не завжди і не у всіх виходить займатися спортом щодня, але що робити, якщо це сталося саме з тобою? Для початку варто перестати панікувати. Підтримувати поточну форму деякий час […]
Підвищена активність у парі з правильним харчуванням створюють прекрасне середовище для втрати зайвої ваги. Тобто чим більше енергії ми витрачаємо – тим більше жиру втрачаємо. Тому ми пропонуємо тобі кілька разів на тиждень розбавляти свою буденну активність ударними годинами підвищеної активності. Для початку варто доповнювати свої звичайні тренування подібною активністю, а тільки через деякий час […]
Зима – це прекрасний шанс перетворитися для кожної дівчини. Існує маса способів схуднути, незважаючи на велику кількість свят! Усе це міф, що додавати зайві кілограми взимку – природно. Проаналізуй своє дозвілля, і ти зрозумієш, що просто стала менше займатися через нестачу денного світла і небажання виходити на вулицю в холод. Тому найпершою нашою порадою буде […]