Фітбол – це спеціальний м’яч, за допомогою якого виконуються всілякі вправи на різні групи м’язів. Такий тренажер використовують здебільшого для тонусу м’язів, їхнього розслаблення або розтяжки. Це свідчить про багатофункціональність цього тренажера, а також про необхідність мати таку корисну річ удома. Ефективність фітболу Насамперед він добре допомагає в розслабленні та розтягуванні м’язів. Для цього від […]
