дівчина в боксерських рукавичках, заняття боксом для дівчат

Чим корисний тайський бокс для жінок?

Тайський бокс (муай тай) – це бойове мистецтво, удари в якому можуть наноситися по всьому тілу. Тобто удари не як у звичайному боксі – тільки руками, а й ногами, колінами, ліктями можуть наноситися по всьому тілу противника. Саме тому муай тай у перекладі означає – вільний бій. Деякі жінки вважають, що якщо займатися таким видом […]

бойові мистецтва, тренування з бойових мистецтв у залі

Захоплююче видовище кендо. Що потрібно знати новачкові, щоб пройти шлях меча?

Японію без перебільшення можна назвати країною-загадкою. Саме вона піднесла нам у дар багато мистецтв, яким хочеться присвятити все життя: орігамі, канзаші, ікебана тощо. Також славиться Країна Вранішнього Сонця бойовими мистецтвами. Починаючи від такого звичного для нас карате і закінчуючи найбільш незвичайними видами. Яскравим прикладом є кендо. Навчаючись цього бойового мистецтва, Ви будете також розвиватися і […]

Чи варто жінці займатися бойовими мистецтвами?

Різного роду бойові мистецтва набирають популярності серед сучасних дівчат. Стає дедалі більше реальних прикладів, що це прекрасний шанс домогтися стрункої фігури і тривалий час підтримувати результат. Але чи так це? Пропонуємо поглянути на те, що говорять нам факти. Користь бойових мистецтв насамперед простежується в їхньому позитивному впливі на нервову систему. Активні бойові заняття не залишать […]