Онлайн журнал для жінок
Ви вже більше години перевертаєтеся у своєму ліжку, але сон все ніяк не приходить? Вас мучить безсоння, і в результаті організм здається, коли повністю знесилюється, але на це йде багато часу, тому Ви не встигаєте повноцінно відпочити. Цілий день Ви не можете ні на чому сконцентруватися і мрієте тільки про сон, але настає ніч і […]
Сон є надзвичайно важливим фактором, що визначає збереження здоров’я незалежно від віку. Спостереження засвідчили, що щоденна потреба уві сні є індивідуальним питанням, але відомо, що в дітей і підлітків вона набагато вища, ніж у дорослих. Потреба у відпочинку може змінюватися з віком, а також залежно від багатьох життєвих ситуацій. Найчастіші причини порушення сну в дітей […]