Онлайн журнал для жінок
Тайський бокс (муай тай) – це бойове мистецтво, удари в якому можуть наноситися по всьому тілу. Тобто удари не як у звичайному боксі – тільки руками, а й ногами, колінами, ліктями можуть наноситися по всьому тілу противника. Саме тому муай тай у перекладі означає – вільний бій. Деякі жінки вважають, що якщо займатися таким видом […]
Гімнастика тибетських ченців була придумана для загального оздоровчого ефекту на організм. Це дихальна практика, що тонізує тіло та нормалізує роботу мозку. Основи тибетської гімнастики: Ранкові заняття. Вправи відразу після пробудження матимуть особливий ефект на організм. Тіло, що відпочило, зможе взяти максимум від тренування і буде сповнене енергії весь день. Мінімальна кількість часу. Тобі доведеться витрачати […]
Йога – це універсальне заняття для душевного спокою та гармонії тіла. Варто додати таку практику до свого щоденного розпорядку дня, щоб позбутися постійного відчуття втоми та стресу, а заразом і повернути тонус своєму тілу. Нескладна йога для початківців Необхідно повільно і помірно дихати. Не поспішай змінювати позиції в процесі виконання вправ. Адже це розтяжка і […]
Японію без перебільшення можна назвати країною-загадкою. Саме вона піднесла нам у дар багато мистецтв, яким хочеться присвятити все життя: орігамі, канзаші, ікебана тощо. Також славиться Країна Вранішнього Сонця бойовими мистецтвами. Починаючи від такого звичного для нас карате і закінчуючи найбільш незвичайними видами. Яскравим прикладом є кендо. Навчаючись цього бойового мистецтва, Ви будете також розвиватися і […]
Збірник порад фен-шуй містить не тільки пропозиції щодо місця розташування ліжка або обережних амулетів. Існує низка рекомендацій, дотримуючись яких можна підтримати гармонію в будинку в правильному балансі. Згідно з фен-шуй, існує п’ять головних елементів – це вода, дерево, вогонь, земля і метал. Кожен із них дає необхідну для загальної гармонії енергію. Відповідно, вони мають бути […]
За бажання досягти гармонії та благополуччя в житті, важливо правильно облаштувати свій дім. Згідно з давнім китайським мистецтвом фен-шуй, потрібно використовувати простір навколо себе. Адже за допомогою місця розташування предметів, можна налаштувати сприятливі енергетичні потоки, які вплинуть на долю. 1. Залучення грошей за фен-шуй У південно-східній зоні житла найкраще розмістити грошове дерево або лампу з […]
Чимале значення при оформленні житла мають правильно підібрані, з енергетичної точки зору, елементи дизайну. Відповідно до фен-шуй, зображення і вироби можуть позитивно або негативно вплинути на гармонію в будинку. Існують деякі нюанси, яких варто дотриматися, перш ніж повісити картину або оберіжний амулет. Як вибрати картини за фен-шуй? Згідно з принципами східної мудрості, неважливо, де висить […]
Створити затишок у себе вдома – завдання не з легких. Впоратися з ним допоможуть не тільки власні смак та інтуїція, а й певні знання. Згідно з давньою східною течією фен-шуй – кожен предмет має перебувати в конкретній геозоні. Правила старовинної мудрості свідчать, що в кожній геозоні своя енергетика, що впливає як на людей, так і […]
Створюючи свій особливий затишок у домі, обов’язково варто скористатися правилами фен-шуй. Золоті правила східної мудрості прийдуть на допомогу, коли постає запитання: “Куди поставити ліжко?” або “В якому місці повісити дзеркало?”. Адже від правильного розташування цих предметів залежить те, як ми почуватимемося вдома. Виділення сприятливих зон фен-шуй У будь-якому просторі обов’язково потрібно розмежувати зони, за їхнім […]
Щоб відчувати себе по-справжньому вдома, варто задуматися про свій внутрішній комфорт у рідних пенатах. Для цього недостатньо просто красиво розставити меблі та купити ортопедичний матрац. Існує ціле мистецтво фен-шуй, яке вчить нас бути щасливими вдома. Варто скористатися цінними порадами стародавніх китайських мудреців і знайти спокій і затишок. Мистецтво фен-шуй: гармонія і цілісність Піонером і родоначальником […]