Звички для вироблення збалансованого мислення
Нас учили, що тільки логічне мислення має право на існування. І ми повірили, переставши слухати свої “дурні” або безпідставні бажання, підміняючи їх на те, що правильно, на думку мами, друзів, і суспільства. І ось живе людина: хороший учень, чудовий працівник, найкращий у світі син і громадян. І начебто радіти їй, що вона така чудова, але всередині чомусь тільки порожнеча і клубок у горлі. Тому що людина не людина вже зовсім, а картинка, яку всі хочуть бачити. Адже про свої власні бажання вона давно забула.
5 кроків на шляху до збалансованого мислення
Є п’ять звичок, які допоможуть розвинути внутрішню мудрість, і збалансувати мислення.
- Навчіться відокремлювати свою внутрішню дитину від логічного розуму
Внутрішня мудрість – це те, що є у більшості дітей. Логічний розум – це те, що є у більшості дорослих. І найчастіше саме дорослі позбавляють дитину її внутрішньої мудрості.
У переважній більшості випадків внутрішня мудрість говорить із нами через бажання. Логічний розум відповідає за те, щоб максимально якісно і доступно задовольняти потреби. Але якщо ми не знаємо, чого хочемо і що нам у житті потрібно, крім їжі, води й укриття, на що орієнтуватися? Не маючи розуміння своїх прагнень, люди часто орієнтуються на бажання оточуючих, втрачаючи себе. - Так, відокремити логіку від дитини можна відокремлюючи свої бажання від бажань оточуючих. Необхідно розуміти й усвідомлювати різницю між своїми справжніми бажаннями, і тим, чого вас учили.
- Уявляйте свої внутрішні голоси у вигляді особистостей
На початку шляху потрібно перенести владу з дорослого на дитину. У майбутньому вони навчаться працювати спільно, але спочатку їм доведеться боротися.
Для того, щоб було легше це зробити, варто одягнути протилежні сторони в особистості. Наприклад, логіка – це втомлений недооцінений офісний працівник, який не спав уже кілька діб, а оселя внутрішньої мудрості – мудрий старець, який, незважаючи на дуже тиху та ледве чутну мову, говорить дуже важливі речі. Тоді буде легше розуміти, до кого варто прислухатися. Корисним буде так само знайти представників вашого реального життя. - Слухайте, коли вам внутрішня дитина говорить
Ви, ймовірно, ігнорували свою дитину дуже довго для того, щоб вона відразу вирішила вам сприяти. Для того, щоб вона заговорила, і ви знову стали її чути, необхідно робити це не тільки тоді, коли вам потрібно, а й у будь-який момент часу, коли вона вирішує щось сказати. Тоді інтуїція зможе повернутися. - Приймайте себе у своїх помилках
Хоч би як ви старалися, ви не зможете пройти цей шлях ідеально і без жодної помилки. Тому необхідно навчитися прощати себе і приймати. Незалежно від того, скільки часу це займе або скільки помилок ви зробите, ви робите все можливе, і цього достатньо. - Досліджуйте себе
Де б ви не були, і хто б не був навколо, єдине, що завжди залишається з вами, це ви. Ви – це ваш найкращий друг. Саме тому потрібно навчитися розуміти і приймати себе. Просто підійдіть до дзеркала, подивіться на себе і скажіть: “Я обіцяю зробити все можливе, щоб зрозуміти тебе, дбати про тебе і слухати тебе доти, доки ти житимеш”.
