SPA-процедури давно перестали бути просто косметологічними процедурами – це спосіб розслабитися і відновити сили. На жаль, похід до спа-центру далеко не кожній по кишені. Але не турбуйтеся, більшість процедур можна здійснити в домашніх умовах і зовсім недорого.
Багато spa-процедур здійснюють із використанням каменів, трав, ефірних олій і натуральних скрабів. У цій статті ми розглянемо найпопулярніші та найдієвіші способи, як влаштувати собі повноцінний день у домашньому спа-салоні.
Скраби
Перша категорія процедур має натуральну основу – як правило, рослинні олії та відлущувальні засоби. Які пілінги можна зробити?
1. Скраб для ніг. Для приготування необхідно змішати півсклянки морської солі та 2 ст. ложки оливкової олії. Засіб слугує профілактикою набряклості та покращує кровообіг.
2. Кавовий скраб для тіла. Для гладкості й ніжності шкіри потрібно залити мелену каву окропом до утворення кашки й додати кілька ложок жирної сметани.
3. Скраб для обличчя. Подрібніть вівсяні пластівці та горіхи в блендері, акуратно масажуйте ними шкіру обличчя. Засіб можна залишити на 10-15 хвилин, щоб забезпечити живильний ефект.
Трави
Суміші висушених трав можна придбати в аптеці. Відмінний метод використання трав – саше з липою, звіробоєм, ромашкою і м’ятою. Щоб їх зробити, потрібно взяти бавовняні мішечки невеликих розмірів і наповнити їх сумішшю. Як застосовувати трави?
1. Додавати трав’яні відвари у ванну.
2. обполіскувати ними волосся.
3. Умиватися.
4. Проводити сеанси ароматерапії.
Камені
Для здійснення процедур підійдуть звичайні камінчики, привезені з моря. Головне, щоб вони були гладкими.
1. Ванночка для ніг. Покладіть на дно приготовленої ванночки каміння й потопчіться по ньому 2-3 хвилини. Масаж точок приводить у тонус стопи й поліпшує кровообіг.
2. Масаж обличчя камінням. Один камінь покладіть у воду 50-60C, а інший залиште охолоджуватися в холодильнику. Під час процедури зробіть масаж обличчя по масажних лініях спочатку теплим каменем, а потім холодним.
Подаруйте собі день процедур і насолодіться ними, не виходячи з дому!
