Питання про менструацію, як правило, бентежить батьків. Вони намагаються відтягнути цю бесіду, адже не знають, на що потрібно звернути увагу дитини і як почати саму розмову. Але ось дівчинка вже виросла, і починає перетворюватися на жінку. Це означає, що перші місячні не за горами. Як же їй правильно про них розповісти?
Чому розмова про менструацію важлива для дівчинки-підлітка?
Діти до 7-8 років ростуть приблизно однаково. Але потім починають працювати статеві гормони, завдання яких – забезпечити початок статевого дозрівання. І якщо Ваша донька вступає в цей період, напевно її турбуватимуть перші місячні. І повірте: від того, як Ви поставитеся до цієї бесіди, багато що залежить. Дівчинка подолає незручність, з якою у неї асоціюється менструація, і зможе спокійно її пережити.
Звісно, така інтимна розмова має відбуватися тільки наодинці. Спокійно поясніть доньці, що нічого страшного і соромного в цьому немає. Ця подія є нормальною для кожної жінки.
Природно, що крім інформації про фізіологічні зміни її тіла Ви маєте розповісти дівчинці як дотримуватися інтимної гігієни під час місячних. Зробіть акцент на тому, що в цей період водні процедури потрібно проводити хоча б щоранку і щовечора. А в ідеалі – щоразу, змінюючи прокладку.
Що ж до засобів особистої гігієни, краще на перших порах купувати їх разом. Вибирайте прокладки з натуральних матеріалів, що дають можливість шкірі дихати. Поясніть, що будь-які засоби гігієни не підійдуть. Необхідно орієнтуватися на інтенсивність виділень. Виробник позначає цю інформацію кількістю крапель на упаковці.
Що слід розповісти дівчинці-підлітку про менструацію?
Потрібно розуміти, що підліток цікавиться місячними не тільки тому, що соромиться. Без досвіду він не може зрозуміти: чи немає в нього проблем зі здоров’ям. Що ж повинна знати дівчинка?
Перші місячні в медицини носять особливий термін – менархе. Як правило, вони починаються в 12-13 років, але вік у 9-15 років теж вважається нормальним.
Також поясніть, що не варто хвилюватися з приводу того, як встановлюється менструація. Кожна людина унікальна. До того ж поки організм пристосовується до змін, цикл і тривалість місячних не стабільні. Іноді щоб менструація стала стабільною потрібно до 2 років.
Якщо Ваша донька перша підійшла до Вас із запитаннями про менструацію, не відкладайте цю розмову на потім. Знайдіть потрібні слова, щоб вона отримала необхідну інформацію. Якщо ж підліток не цікавиться менструацією до 9 років, ініціатором маєте виступити Ви. Зміни в організмі не повинні стати для неї потрясінням.
