У кожного другого активного користувача смартфона вже давно є браслет для фітнесу. Як під’єднати цей прилад і для чого він взагалі потрібен – ми розповімо тобі в цій статті.
Функції фітнес-браслета
Такий гаджет необхідний для спортсменів-початківців. Адже основною його функцією є підрахунок кроків і дистанції в кілометрах, пройденої за день. Так само тут присутня функція відстеження серцевого ритму, кількості витрачених калорій і тривалість, а головне – якість сну. Дуже практичним є наявність налаштувань будильника. А так само з його допомогою ти можеш приймати дзвінки натисканням на сенсор.
Ти можеш відзначити в налаштуваннях телефону додатки, повідомлення яких будуть висвічуватися на екрані трекера.
Дуже цікавою є функція відстеження бездіяльності. У налаштуваннях ти можеш задати час, через який пристрій почне вібрувати, подаючи тобі сигнал, що ти засиділася і пора порухатися.
Налаштування фітнес-браслета
Раз ми вже розібрали, чим так корисний фітнес-браслет, налаштувати його буде одним задоволенням. Адже після цього ти зможеш повністю зануритися у світ фітнесу.
Як підключити фітнес-браслет?
Налаштування браслета для фітнесу варто починати зі скачування спеціальної програми для телефону. З її допомогою синхронізуються всі дані і ти зможеш відстежувати всі свої показники за допомогою мобільного пристрою.
Після завантаження програми тобі необхідно створити свій обліковий запис. Тобто, щоб налаштувати фітнес-браслет, тобі необхідно ввести свою пошту, придумати пароль і погодитися з умовами користування, які пропонує програма.
Далі відбувається найцікавіше – тобі потрібно ввести всі свої фізичні дані і поставити цілі. Через кілька днів ти зможеш відстежувати за графіками, наскільки ти активна, скільки часу займають різні фази твого сну, скільки користувачів мають більшу або меншу вагу, ніж ти. Саме для дівчат розділ “Статистика” буде найцікавішим. Там ти можеш відстежувати і порівнювати всі свої показники.
Так само ти можеш налаштувати на своєму пристрої будильник. Це набагато приємніше, коли тебе спокійно буде вібрація, що торкається руки, а не гучний звук, після якого і ранок добрим не назвеш.
Налаштувати браслет для фітнесу не складно, адже програма сама пропонує низку запитань, на які потрібно відповісти, щоб твій браслет показував тільки твої індивідуальні дані.
