Усі жінки люблять увагу. Коли на якомусь святі з’являєшся в шикарній сукні з красивим макіяжем, ти ловиш на собі погляди захопленої публіки і розумієш: “Так і має бути, я цього варта”.
Але коли, відвідуючи продуктовий магазин або просто повертаючись із роботи у звичайний нічим не примітний день, тобі здається, що всі оточуючі постійно на тебе дивляться, – тоді закрадаються сумніви: що зі мною не так?
Чому постійно здається, що на тебе всі дивляться?
Невпевненість у собі. Саме це рухає нами, коли ми страшенно боїмося підняти голову, щоб не зловити на собі осудливий погляд когось із колег або зі знайомих. Постійно здається, щось не так з одягом, з волоссям. Але ж ще в дитинстві всі дорослі лякають своїх дітей: “Як ти себе огидно ведеш. Подивися, на тебе ж люди дивляться”, “Ну негоже такі штанці дівчинці носити, всі навколо сміятимуться”. Може, вони хотіли як краще. Але тільки, як показує практика, всі подібні фрази душать усередині нас нашу самооцінку і не дають спокійно здійснювати вчинки, які нам би дуже хотілося зробити.
Невміння підтримати розмову. Відчуття, що на тебе постійно дивляться, виникає тоді, коли, помітивши на вулиці когось зі знайомих, страшенно не хочеться з ним перетинатися. Бо просто не знаєш, про що можна з ним поговорити без примусу. І, зніяковіло опустивши очі, йдеш далі, але на собі відчуваєш пронизливий погляд сторонніх людей, які начебто кажуть тобі вслід: “Як тобі не соромно так уникати людини”.
Упевненість у тому, що всі навколо знають ваші таємниці. Сварка з чоловіком, розбіжності з дітьми, вчорашні невтішні висловлювання про сусідів змушують часом думати, що оточуючі стали свідками ваших життєвих перипетій і тепер дивляться на вас із засудженням і презирством.
Як виробити в собі імунітет від сторонніх поглядів?
Щоб не бігти зайвий раз зазирати в дзеркало, чи все гаразд із макіяжем, переконайтеся у своєму належному вигляді ще до виходу з дому. Не соромтеся бути собою, навіть якщо комусь ваш образ здається смішним і безглуздим. Але прислухайтеся до порад тих людей, кому ви найбільше довіряєте, і хто не бажає заподіяти вам зла.
Не думайте, що всім навколо так вже цікаво знати, з ким ви провели ніч і куди ви прямуєте о такій пізній годині. Вмійте розслаблятися і не впускайте у свій особистий простір сторонніх. Тому що, якщо ви не навчитеся абстрагуватися від усього, що відбувається навколо, то не дивно і параною заробити, перебуваючи в постійному пошуку “а хто ж на мене знову дивиться”?
