Сьогодні майже всі люди не бачать сенсу життя без інтернету, а іноді і зовсім стають залежними від нього.
Інтернет-залежність, кіберзалежність, нетоголізм, кіберадикція. У цієї шкідливої звички існує безліч назв. І хоча з боку вона виглядає цілком нешкідливо, ВООЗ прирівнює її до захворювання. Вчені стверджують, що за силою пристрасті кіберадикція нічим не поступається алкоголізму.
Основні причини нетоголізму. Як розпізнати нетоголіка?
Про віртуальну залежність почали говорити ще в середині 90-х років. Тоді вона ще не вважалася медичною проблемою. Сьогоднішню ситуацію фахівці описують інакше. Вони вважають, що інтернет-залежність – це психічний розлад, що виявляється нав’язливою потребою входу в інтернет і нездатністю вийти з мережі.
Причини кіберзалежності:
- Намагання стати вільним.
- Знижена самооцінка.
- Самотність.
- Інтернет – шанс уникнути проблем.
Як розпізнати інтернет-залежність? Симптоми досить специфічні, їх можна побачити. Людина, яка звикла до віртуальної реальності, не роздумуючи, жертвує важливими для неї речами: кар’єрою, спілкуванням, сном, інтимним життям.
Ознаки інтернет-залежності:
- Коли ви працюєте за комп’ютером, відчуваєте ейфорію.
- Ви почали нехтувати своїми обов’язками, друзями, сім’єю.
- Від тривалої роботи мишкою у Вас виник тунельний синдром, який часто повторюється.
- Під час спілкування в он-лайн режимі Ви можете нехтувати особистою гігієною та нерегулярно харчуватися.
Як усунути наслідки інтернет-залежності?
Не откладывайте решенья проблемы на потом, ведь она может спровоцировать опасные последствия.
У чому небезпека кіберзалежності? Якими ускладненнями загрожує кіберадикція:
- Зміна психологічних показників людини.
- Підвищується ризик появи особистісних розладів.
- Виникає соціальна дезадаптація.
- Часті депресії.
Як позбутися інтернет-залежності? Сучасна медицина дозволяє вилікувати нетоголізм. Після того, як Ви звернетеся за допомогою до клініки, лікарі обстежать Вас на залежність від мережі та від речей, які пов’язані з нею, наприклад он-лайн ігри. Дуже часто лікарі усувають проблему за допомогою психотропних речовин. У занедбаних випадках хворому доводиться лежати під крапельницею.
Ви хочете подолати нетоголізм? Перше, що Вам потрібно – усвідомити, що Ви цього потребуєте. Зверніться до професіоналів, і вони обов’язково повернуть Вас до повноцінного способу життя.
