Нездорова їжа та хаотичні прийоми їжі, забруднене повітря, вода й екологія загалом – усі ці речі згубно впливають на наше самопочуття. Саме тому необхідно за будь-якої використовувати будь-яку можливість очистити організм. Існує надто багато чинників, що шкодять нам, на які ми не в силах вплинути. Але якщо є можливість мінімізувати шкоду, необхідно використовувати будь-яку можливість допомогти своєму тілу впоратися з цим.
Показання до чищення організму:
- Вугрі, тьмяний колір шкіри;
- Метеоризм;
- Проблеми із зубами, кровоточивість ясен;
- Відсутність стабільного сну;
- Неприємний запах із рота;
- мігрені;
- Систематична втома, дратівливість, нестабільний психічний стан, відсутність урівноваженої реакції, запальність;
- Неприємний запах тіла.
Якщо деякі з цих пунктів тобі знайомі, то необхідно задуматися над тим, що тобі потрібне очищення організму. Способи ти можеш вибрати сама – це може бути інструментальний або фармакологічний. Все залежить від частоти використання методу і від загальної зашлакованості організму.
Способи очищення організму:
- Інструментальний
Його суть полягає у використанні клізми. Це дуже радикальний метод, до якого не слід звертатися дуже часто, адже таким чином може бути порушена робота кишківника. Тому намагайся застосовувати клізму тільки в крайніх ситуаціях.
- Фармакологічний
Вживання проносних і сечогінних препаратів. Це більш лояльний метод очищення організму від токсинів. У такому разі краще позбуватися шлаків курсами. Приймати відповідні препарати так само не рекомендується на постійній основі.
Які продукти виводять токсини з організму?
- Овочі та фрукти (морква, капуста, яблука, буряк);
- Цитрусові (апельсин, грейпфрут, лимон);
- Сухофрукти (чорнослив, курага, інжир);
- Сечогінні продукти (кавун, огірки, журавлина);
- Зелень (базилік, петрушка).
Стеж за своїм самопочуттям і не забувай про шкоду, яку створюють токсини в організмі. Чим вивести шлаки зі свого організму вирішувати тобі, але ми б рекомендували не відразу звертатися до медикаментозних препаратів, а спробувати зробити все можливе натуральними способами, вживаючи в їжу відповідні продукти. Чистка організму допоможе тобі перезапустити всі процеси в організмі та поліпшить твій стан.
