Співробітник, який цілком віддає свій час роботі, щоб забезпечити безбідне життя собі або своїм близьким, викликає повагу колег. Начальство цінує таких людей і постійно ставить їх у приклад. Але слід також і розуміти, що між працьовитістю і залежністю від роботи лежить тонка, інколи не помітна грань. І коли її перейдено, у Вас проявляється залежність від роботи. Трудоголіки не працюють, щоб жити. Вони живуть, щоб працювати.
Причини трудоголізму. Чому людина стає залежною від роботи
Психологи стверджують, що ця проблема за серйозністю нічим не поступається наркоманії або алкоголізму. А через сьогоднішню фінансову ситуацію залежність від роботи набула масштабів епідемії. Трудоголік не визнає того, що йому потрібна допомога. Він має в арсеналі безліч аргументів. Але це всього лише “відмазки”. Людина не може нормально жити, не працюючи.
Раніше психологи стверджували, що від цієї проблеми страждає лише певна категорія людей. Сьогодні вченими доведено, що ознаки трудоголізму можуть проявитися у всіх.
Які чинники можуть спровокувати виникнення психічного розладу?
- Неприємності вдома.
- Перфекціонізм.
- Самотність.
- Спроба втекти від проблеми.
Ознаки залежності від роботи. Чи можна позбутися цієї проблеми
Підозрюєте у близьких людей чи себе зачатки прояву розладу? Якщо Ви помітили у себе схожі ознаки, у Вас є причина звернутися по допомогу до фахівця:
Як виявити в себе трудоголізм? Симптоми, які допоможуть визначити залежність на ранній стадії:
- Ви не цікавитеся іншими сторонами життя.
- Відпочинок сприймаєте як лінь.
- Сильно боїтеся невдачі.
- Вимагаєте від себе занадто багато.
- Відчуваєте сильний гнів і роздратування, якщо Вас або кого-небудь відривають від роботи.
Чи лікується проблема трудоголізму? Як і будь-яку залежність, за своєчасного втручання цю проблему можна усунути.
Проведіть медичне обстеження.
Забезпечте часте спілкування з близькими та рідними.
Дайте зрозуміти, що головне в житті – не робота. Залежність почне відступати, коли в людини з’явиться хобі.
Встановіть міру, скільки можна працювати. Цей план перевиконувати не можна.
Це захворювання часто призводить до ускладнень, або навіть смерті. Мозок трудоголіка не відпочиває, він постійно збуджений. Це може спровокувати інфаркт або інсульт. Тож, чим раніше Ви почнете боротися з проблемою, тим більше шансів її перемогти.
