Виглядати завжди відпочилою – завдання не з легких. Кожна дівчина стикалася з ситуацією, коли вранці обличчя трохи “непрезентабельне”. І часом цей набряк може не сходити більшу частину дня. Це завдає неприємних відчуттів і псує не тільки зовнішній вигляд, а й настрій. У цій статті ми поділимося кількома лайфхаками, що необхідно робити, щоб завжди прокидатися красивою.
4 поради, як зберегти тонус обличчя
- Масаж обличчя.
Щоб розігнати зайву рідину, необхідно здійснити невеликий масаж – прості рухи приведуть обличчя до ладу та позбавлять вас зайвого клопоту. Як це зробити? Для початку потрібно нанести крем або олію на шкіру для м’якості. Після цього легкими рухами, не натискаючи, проведіть горизонтальні лінії навколо очей і повторіть 10 разів. Далі проведіть пальцями від підборіддя до скронь 10-15 разів. Масаж у ділянці чола потрібно робити великими пальцями – розгладжуйте шкіру від брів до скронь. Закінчити процедуру можна масажем зони росту волосся й умиванням холодною водою. - Масаж голови та шиї.
Стимулювати розгін крові можна масажем шкіри голови – помасажуйте зону волосся пальцями, як вам зручно. Шию потрібно масажувати акуратно, але робити це можна так, щоб рухи розслабляли. Тривалість кожного процесу має бути не менше 1 хвилини. - Пийте чай.
Трав’яний чай для виведення рідини допомагає організму очиститися від токсинів, а отже, менше рідини буде накопичуватися в ділянці обличчя. Курс фітотерапії потрібно проводити не довше трьох тижнів, оскільки разом з рідиною будуть виводитися і корисні мікроелементи. - Сон.
Масажі, трав’яні чаї та збереження водного балансу не допоможуть, якщо ви спите менше 7-8 годин. Достатній відпочинок – запорука краси та здоров’я. - Мінімум солоної їжі на ніч.
Як відомо, сіль затримує рідину в організмі, що загрожує набряками не тільки всього тіла, а й обличчя. За можливості зменшіть кількість вживаної солі, особливо незадовго до сну.
Прості, але дієві поради допоможуть завжди мати гарний і свіжий вигляд, а головне – подбають про ваше здоров’я.
