Алкоголь уже давно стал привычкой почти для каждого человека. Он является отдушиной после тяжелого рабочего дня и причиной для радости на выходных. Таким образом распитие нескольких коктейлей всегда идут рядом с любыми событиями в нашей жизни – хорошие они или плохие.
Но стоит только отказаться от этой пагубной привычки хоть на какое-то время, и ты почувствуешь значительные изменения в организме.
В первую очередь ты очень сильно похудеешь. В алкоголе очень много сахара и чем он крепче, чем больше калорий имеет в своем составе. Тебе станет легче отличать отечность тела от настоящего жира. Твое тело почти сразу избавится от лишних токсинов и синих мешков под глазами. Ещё одной причиной резкого похудения при отказе от этой привычки будет то, что и кушать ты будешь меньше. Под градусом у нас сильно смягчается сила воли, поэтому мы не можем противиться вредным закускам, набирая при этом лишние килограммы.
Спустя две недели уже можно отслеживать серьезные изменения в работе тела. Ты можешь заметить, что тебя покинули головные боли, раздражительность, так же пропадает отдышка. Настроение стабилизировалось и тебе стало легче просыпаться.
Уже через 3-4 недели начинают белеть зубы, отеки полностью покидают твое тело, нормализуется гормональный фон.
При отказе от алкоголя твоя именная система сможет работать на полную катушку. С каждым днем все больше снижается уровень тревожности и раздражительности.
Но значительные функции органов смогут восстановиться только через год после отказа от плохих привычек. Твои почки, печень и поджелудочная смогут работать на полную мощность, не перегружая другие органы при своем функционировании.
Если же ты не готова отказаться от пагубной привычки, попробуй хотя бы минимизировать дозы. Для начала вычеркни употребление алкоголя во время рабочих будней. Тогда уже после первой недели ты ощутишь, что просыпаться по утрам намного легче, а задачи выполняются намного быстрее.
Уже через пару недель такого режима твои волосы и ногти совсем по-другому начнут себя вести. Волосы приобретут густоту и блеск, а ногти станут крепче. Отдельная история произойдет с твоей кожей – из-за отсутствия закусок и этилового спирта в скором времени пропадет акне и высыпания на коже.
Негативных последствий от отказа от алкоголя не существует. Поэтому тебе стоит поэкспериментировать с этим, чтобы самостоятельно ощутить насколько прекрасно ты можешь себя чувствовать каждый день!
